Quando você estava na escola, você provavelmente tinha um sabe-tudo na sala de aula. Essa pessoa não veio para a aula aprender; Ele veio para mostrar o quanto ele já sabia. Mesmo quando ele claramente não estava familiarizado com um tópico em particular, ele provavelmente falou como se tivesse um grau avançado no assunto. Que audácia! Como as pessoas se atrevem a ir às salas de aula e assumir que já sabem tudo? Isso pode doer um pouco, mas aqui vai: cada um de nós é um sabe-tudo. O que quero dizer com isso é que constantemente fazemos suposições. Você pode não perceber isso, mas quando você não sabe algo sobre uma pessoa ou situação, seu cérebro tenta preencher o vazio. Nós automaticamente e inconscientemente inventamos uma crença para resolver nossa sensação de incerteza 2 . Toda vez que falamos com alguém, vamos para o trabalho ou voltamos para casa do supermercado, estamos cheios de suposições. Por exemplo, uma fonte confiável pode nos dizer que um próximo jantar será tedioso. Na maioria das vezes, nós rapidamente e inconscientemente decidimos que o jantar vai nos entediar sem saber quem vai estar lá ou mesmo onde está acontecendo! Não nos sentimos à vontade em não conhecer toda a verdade, por isso é mais fácil preencher essa lacuna em nosso conhecimento com uma suposição. A partir dessa pequena informação, decidimos se vamos ou não participar da festa como se já tivéssemos aprendido tudo sobre ela. Isso pode atrapalhar a vida feliz. PESQUISA: Subestimando o Humor Azul das Pessoas Em outros artigos do Cloud Nine, eu discuti a importância de não levar as coisas para o lado pessoal e falar com honestidade compassiva. Essas são coisas desafiadoras para fazer, mas são mais fáceis de trabalhar se você não fizer suposições.
