É um dado que a maioria das resoluções que as pessoas fazem dificilmente mantêm. Mas enquanto todos os outros estão estabelecendo metas grandiosas que são difíceis de alcançar, agora é a hora de fazer algumas promessas a si mesmo que você estava querendo fazer de qualquer maneira. Cuidar bem da sua pele deve ser sempre uma prioridade. Infelizmente, é muito fácil ignorar os hábitos importantes que podem fazer ou quebrar sua aparência. Como um lembrete, aqui estão cinco (fáceis!) Resoluções de pele que você deve estar fazendo agora e se transformando em hábitos de vida se você quiser uma ótima pele. 1. Protetor solar, protetor solar, protetor solar Protetor solar é o melhor produto anti-envelhecimento lá fora, mas somente se você usá-lo todos os dias. Se você quiser parecer mais jovem, adquira o hábito de cobrir SPF em seu rosto (e no pescoço) todos os dias antes de sair de casa. Sem exceções. Mesmo que esteja nevando ou caindo e você não possa ver o sol no céu, os raios UV ainda estão passando. Use um hidratante com FPS 15 ou superior, e se você estiver no sol mais do que apenas durante o trajeto, reaplique. Maquiagem com SPF é um bom bônus, mas não lhe dará a cobertura completa que você precisa para evitar danos à pele como rugas, manchas de sol e câncer de pele. 2. Lave seu rosto (sim, todas as noites) Sabemos, sabemos, depois de uma noite fora, é tão tentador apenas rastejar na cama sem lavar o rosto. Mas bater o feno sem limpar o dia de folga primeiro estraga sua pele mais do que você pensa. “Durante o dia, seu rosto acumula uma camada de óleo, células mortas da pele, bactérias e suor. Quando a maquiagem é adicionada, isso cria uma situação que pode levar a poros entupidos e dilatados, erupções cutâneas e pele sem brilho ”, explicou a dermatologista Francesca Fusco, NY. Lavar o rosto todas as noites é a maneira mais fácil de manter a pele clara e brilhante. Você não precisa participar de uma longa rotina noturna - apenas compre um bom limpador (adoramos um bom óleo de limpeza) e faça uma lavagem rápida. Se você realmente não vai tomar o tempo, considere manter uma água de limpeza em seu criado-mudo, que é super-eficaz na remoção de sujeira e óleo, e não requer água. 3. Exfoliate Regularmente Exfoliating não é algo que você deve fazer todos os dias, como lavar e usar SPF, mas fazê-lo algumas vezes por semana realmente vai transformar sua pele. Se o seu olhar for um pouco sem brilho, ou se parecer seco e escamoso, o esfoliante regular é a melhor maneira de remover as células mortas da pele, suavizar a pele e revelar uma pele saudável e mais brilhante por baixo. Ele também pode ajudar a uniformizar o tom de pele, reduzir linhas finas e evitar quebras. Para uma explicação completa dos diferentes tipos de ingredientes esfoliantes, confira este artigo do químico cosmético Ni'Kita Wilson. 4. Hidratar Depois do Banho É fácil esquecer a pele do seu corpo ... até que um dia seu braço escova a perna e se pergunta quando você começou a desenvolver escamas. Mas, assim como a pele do rosto, a pele do seu corpo começa a ficar mais seca e enrugada com a idade. E ninguém quer corpo velho / cara jovem, certo? Loções e óleos corporais são mais eficazes e podem penetrar melhor quando usados em pele limpa e levemente úmida. Além disso, você já está nu mesmo assim! Manter um na pia do banheiro, para que você lembre-se de hidratar logo após a toalha. Talvez você possa recrutar seu parceiro para alguma ajuda sensual depois do banho? 5. Reserve um cheque Mole Não, não é super-sexy, mas você precisa obter uma verificação anual de toupeira. Fim da história. Você deve monitorar seus moles para que você possa dizer se há alguma mudança acontecendo, mas visitar o seu dermatologista para uma varredura completa é a melhor maneira de se certificar de que você está livre do câncer de pele. Leva 10 minutos e pode salvar sua vida. Artigos relacionados: Esta mulher teve câncer de pele 77 vezes para evitar moles
