Você tem medo de ir trabalhar? Você não está sozinho. O Relatório sobre o estado do trabalho no país de 2013 estima que 30% dos norte-americanos sentem-se engajados ou inspirados no ambiente de trabalho. Se você é um dos 70% que não está feliz com seu trabalho ou acha que sua posição atual não está ajudando você a alcançar todo o potencial de sua carreira, talvez seja hora de pensar em fazer uma mudança e seguir em frente. Conversamos com especialistas no local de trabalho e analisamos sete sinais de que é hora de terminar com o seu trabalho. 1. Você está sendo maltratado. O consultor profissional do local de trabalho Matthew Della Porta, Ph.D., diz que ser maltratado é um sinal claro de que pode ser hora de uma mudança vocacional. Della Porta menciona que os funcionários se sentem mais engajados e satisfeitos com seus trabalhos quando recebem reconhecimento por seu trabalho árduo e contribuições para a organização. Na verdade, as organizações mais inovadoras e progressistas entendem que tratar bem os funcionários é essencial para manter a estabilidade e a lucratividade. “Mais engajamento está fortemente relacionado a um melhor resultado para a empresa”, diz Della Porta. “Se a sua organização não pode ou não vai fazer ajustes para aproveitar essa estratégia de negócios simples, é melhor encontrar outro lugar para oferecer seu talento e habilidade.” 2. Você simplesmente odeia isso. Shawn Anderson, seis vezes autor e motivacional sucesso treinador, diz que se você acordar toda segunda-feira de manhã com um sentimento de medo e pensamentos sobre o quanto você odeia o seu trabalho, talvez seja hora de considerar a busca de novos trabalhos. Anderson diz que se você acha cada vez mais difícil se motivar para ir para o seu trabalho atual, é uma bandeira vermelha gigante. Ele ressalta que, seja a sua descrição do trabalho, as pessoas com quem você trabalha, ou se você acha que está destinado a coisas maiores e melhores que contribuem para a sua infelicidade, é importante não ignorar a bandeira vermelha. “Esta não é uma sessão de treinos para uma vida que recebemos mais tarde”, aponta Anderson, “então por que perderíamos nosso tempo em um trabalho que odiamos?” 3. Sua saúde está sofrendo. Seu trabalho se tornou tão estressante que você ficou doente fisicamente? Pode ser hora de jogar a toalha. De acordo com Della Porta, uma organização que faz com que os funcionários trabalhem, literalmente, doentes, está presa em um modelo de negócios arcaico. Ele especula que essas empresas terão dificuldade em permanecer competitivas com aquelas que investem na saúde e bem-estar de seus funcionários. Se você faz parte dessa situação negativa de trabalho, é provável que seja hora de sair. “A menos que você não tenha escolha, não é prudente trabalhar em um local que espera que você sofra altos níveis de estresse, sem fazer esforços para ajudá-lo a administrar esse estresse com eficiência”, diz Della Porta. 4. Você está tornando a família e os amigos infelizes. Della Porta diz que os relacionamentos que você tem com sua família e amigos são fundamentais para ficar feliz, e se a sua miséria no trabalho está afetando os que o rodeiam e forçando relacionamentos pessoais, não vale a pena sacrificar isso por um salário. Ele menciona que algumas pessoas podem progredir profissionalmente sem manter esses relacionamentos, mas a maioria está se contentando com menos sucesso geral na vida se negligenciar sua vida social para o trabalho. Della Porta diz que a felicidade depende de relacionamentos fortes e calorosos com amigos e familiares, e se seu trabalho está afetando negativamente esses relacionamentos, é hora de seguir em frente. 5. O trabalho é desmotivador ou chato. Já perdeu um pedaço do dia de trabalho no Facebook, enquanto observa o relógio passar lentamente? Se este é você, é hora de atualizar seu perfil do LinkedIn. Segundo Anderson, esse tipo de trabalho permite que uma pessoa aceite a mediocridade da vida. Ele ressalta que, se perguntasse a um grupo de pessoas se elas queriam viver uma vida mediana, ninguém na sala levantaria a mão - mesmo que muitas delas estivessem fazendo isso no local de trabalho. A sugestão de Anderson: Se você está desmotivado ou entediado com seu trabalho, é hora de sonhar mais alto e ir embora. 6. Você quer uma carreira totalmente nova. Sinta-se como se você estivesse tendo uma crise de carreira? Talvez você tenha um ótimo trabalho em finanças, mas sempre teve o desejo ardente de, digamos, possuir uma loja de discos. Anderson sugere explorar sua paixão - seja ela qual for - com passos de bebê realistas. Se é música que alimenta seu fogo, comece fazendo uma lista de carreiras na mesma área e encontrando maneiras de seguir para um trabalho que o aproxima da carreira dos seus sonhos, como a transferência para o trabalho em uma gravadora, em vez de abrir de fato sua própria loja. "Não estamos pedindo às pessoas para pular de um penhasco e pousar com segurança", diz Anderson. "É sobre encontrar a paixão, e se você estiver interessado em arriscá-la, encontre uma maneira de persegui-la." 7. Você tem medo de desistir. Muitas pessoas ficam em empregos estagnados e insatisfatórios simplesmente por medo - medo de ser financeiramente instável ou medo de falhar em buscar outro emprego. Anderson sugere usar o teste “Rocking Chair”: imagine-se com 85 anos e imagine o “scrapbook da sua vida”. Anderson diz que a maioria das pessoas não quer que as fotos sejam miseráveis por trás de uma mesa, mas sim ser fotografado como feliz e realizado na vida, inclusive no trabalho. Finalmente, se você não está feliz com o seu trabalho, mas ainda está indeciso sobre desistir, Anderson sugere a si mesmo a seguinte pergunta: Eu mereço uma vida incrível? "Se sua resposta for sim, então você não tem escolha a não ser romper com um trabalho que é uma merda."
