Com o ano de 2014 para trás, é hora de começar a quebrar nossos piores hábitos de beleza. De acordo com um estudo publicado no European Journal of Social Psychology, os pesquisadores entrevistaram 96 pessoas durante 12 semanas para descobrir quanto tempo leva para formar um novo hábito. Suas descobertas foram de que um novo hábito pode ser completamente cimentado em sua vida depois de apenas 66 dias, parece fácil, certo? Inversamente, deve levar a mesma quantidade de tempo para quebrar um hábito. Então, se você ficar comprometido nas próximas semanas, é totalmente possível eliminar os seguintes maus hábitos de beleza no Ano Novo, permitindo um novo e melhorado você! 1. Pare de Picar Espinhas A tentação de pegar, estalar ou apertar qualquer mancha na sua pele é quase insuportável para a maioria de nós. Mas, com o risco de cicatrizes, sangramento, infecção ou simplesmente tornar a espinha muito pior em seus dedos oleosos, é melhor manter as mãos longe do rosto. (Se você insiste, no entanto, aqui está como fazê-lo.) 2. Pare de compartilhar maquiagem Maquiagem de compartilhamento com seus BFFs pode parecer uma coisa amigável para fazer, mas você está fazendo mais mal do que bem. Especialmente ao compartilhar produtos labiais e oculares, você corre o risco de algumas infecções muito dolorosas (pense em chiqueiros ou úlceras sem sabor). 3. Não lavar a maquiagem antes da cama Talvez você tenha bebido um copo de vinho demais e esteja se sentindo um pouco mais sonolenta. Deve ser bom pular um pouco antes da hora de dormir lavar o rosto certo? Errado. Dormir com maquiagem facial como base ou primers pesados obstrui significativamente os poros, fazendo com que pareçam maiores e levando à acne. Também nega à sua pele a capacidade de se rejuvenescer naturalmente, levando ao embotamento. Além disso, dormir com rímel pode danificar os cílios, tornando-os frágeis e propensos a quebrar durante a noite. São estas razões suficientes para convencê-lo a não dormir com a sua maquiagem? 4. Pare de roer suas unhas e cortar cutículas Considerando que suas mãos tocaram em cada superfície infestada de germes (maçanetas, corrimãos, banheiros públicos, etc.), você só deve colocar os dedos perto da boca e do rosto. Além da propagação de germes, cria danos desagradáveis às suas unhas, portanto, quebre o hábito e não as unhas! Cutículas sangrando não são uma boa olhada em ninguém. 5. Pare de esfoliar demais ou de modo algum A esfoliação é uma incrível ferramenta anti-envelhecimento para uma pele saudável e brilhante, principalmente devido ao fato de que ela remove a pele morta para que as novas células da pele possam brilhar para obter uma pele brilhante. No entanto, tenha cuidado para não esfoliar excessivamente, pois pode levar a secura excessiva, vermelhidão ou irritação, não uma boa aparência! 6. Pare de pular o SPF Estamos muito além dos tempos ignorantes de não usar o SPF regularmente. Com o câncer de pele possivelmente fatal, rugas profundas e manchas de sol em alto risco, é hora de nos certificarmos de que todos nós entramos no SPF todos os dias! 7. Pare de usar produtos de calor todos os dias Com algumas chapinhas indo para cima de 400 graus, seu cabelo não está equipado para lidar com esse tipo de calor sem proteção. Mesmo com o uso de sprays protetores de calor, os cabelos podem ser significativamente danificados pelas altas temperaturas, levando a pontas duplas e abaulamento. Então dê um tempo com as ferramentas quentes, ok? 8. Parar de fumar Todos nós já dissemos que fumar faz mal à sua saúde, mas se isso não ajudar você a largar o hábito, talvez o fato de estragar sua pele, dentes e unhas também. Fumar nega a pele do oxigênio tão necessário que ajuda a mantê-lo saudável e radiante. A falta de oxigênio no suprimento de sangue para o rosto cria linhas finas e rugas prematuras. Além disso, a nicotina nos cigarros também mancha os dentes e as unhas, fazendo com que os brancos perolados não sejam tão brancos, e as pontas dos dedos de uma cor amarela incomum. Então saia dos cigarros já!
