Correr e ir ao ginásio são ótimas maneiras de se exercitar, mas não se esqueça de dar crédito a si mesmo por todo o trabalho pesado que você faz durante o resto do dia, como esfregar o chão da cozinha e espanar as persianas. Você pode queimar 382 calorias por hora limpando a neve, 210 fazendo compras no shopping e 127 em uma hora de cozimento … o que é útil quando você quer comer os biscoitos mais tarde.
Quão chato é quando você sai de casa apenas para olhar para baixo e perceber que há uma faixa branca gigante no seu LBD? Felizmente, há uma série de coisas para apagar essa marca traquina, e uma delas é algo que você já tem (ou deveria!) Em seu armário de remédios! O removedor de maquiagem é uma super estrela no reino de fazer coisas desaparecerem magicamente. Toalhetes
Há algo notável sobre o poder da conexão humana. O vínculo que formamos com os outros pode ser uma fonte de força e apoio infinitos em nossas vidas. Desde tenra idade, aprendemos como é importante...
