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  • Dezembro 2019

A maneira seca de cortar calorias

Todos nós tivemos noites em que aquele copo de tinta vermelha depois do trabalho se transformou em um pouco demais. Acontece que esses óculos somam exatamente onde nós não queremos - em torno de nossa cintura. Bebedores regulares recebem 16% de suas calorias totais de álcool. Cortar a bebida pode levar a uma figura mais magra (e a um estilo de vida mais saudável!) No ...

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  • Dezembro 2019

Borrar manchas

O brilho de um auto-bronzeador pode deixar você se sentindo como uma deusa do sol radiante, mas seu efeito em suas roupas é tudo menos glamouroso. Pode parecer uma façanha impossível tentar levantar as mechas marrom-avermelhadas do tecido, mas ainda não as considerem como causas perdidas! Se as toalhas forem brancas ou de cor clara, o peróxido de hidrogênio é uma boa opção para remover manchas de autobronzeador. Em toalh...

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  • Dezembro 2019

Ambiente para o seu apetite

Às vezes nossos olhos são maiores do que o nosso estômago e quando se trata de jantar fora, pode ser super fácil de entrar em excesso! Da próxima vez que você sair para comer, escolha restaurantes com música e iluminação mais suaves. Não vai mudar o que você pedir, mas vai mudar o quanto você come: a pesquisa mostra que comemos 18% menos no mesmo restaurante, se a música e a iluminação forem mais suaves. Aliás, tente ...

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  • Dezembro 2019

Apertar Abaixe Abs

Se você é como nós, ter a esbelta barriga do Victoria Secret Angels está no topo da sua lista de coisas que devem fazer antes de morrer! No entanto, apesar dos numerosos crunches, sit ups e milhas que você corre, você ainda está tendo problemas para abandonar seu cão de barriga inferior! A chave? Sempre...

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  • Dezembro 2019

Selo nos soros

Sabemos que um ritual noturno de cuidados com a pele é essencial para manter sua pele jovem e radiante! Mas se sua pele é exposta aos elementos com freqüência e está procurando extra seca estes dias, você pode aumentar suas aplicações com este grampo do armário. Depois de aplicar o seu soro noturno ou creme para os olhos, aplique um pouco de vaselina. A gelat...

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  • Dezembro 2019

5 roupas que escondem alças de amor

Chame o que quiser: tops de muffin, pegas de amor ou pneus sobressalentes. Se você tem aquele excesso de diversão extra em torno de sua cintura, provavelmente poderia usar um pouco de gerenciamento do meio. A boa notícia é que disfarçar a área é realmente muito fácil quando você se armar com o arsenal de roupas certo, como tecidos mais duros, impressões de camuflagem, fundos de cintura alta, pregas estrategicamente colocadas e bloqueio de cores. (E tenta...

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  • Dezembro 2019

Escove suas cerdas

Se você possui um Clarisonic, você sabe o efeito mágico que tem em sua pele. Mas é fácil esquecer que sua ferramenta de limpeza favorita também precisa de uma limpeza completa! Limpeza profunda deve ser feita uma vez por mês. Remova a cabeça da escova da alça, desaparafusando-a e limpe-a com sabão neutro aplicado a uma escova de dentes, o que ajudará a dar às cerdas uma limpeza mais completa. A limpeza ...

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  • Dezembro 2019

8 Noções básicas de moda que toda mulher deveria ter

A moda pode ser um insignificante e inconstante - como dizem em “Project Runway”, um dia você está, no dia seguinte você está fora. Mas se você é sábio em adicionar apenas uma ou duas tendências aqui e ali, e seguindo os princípios básicos de guarda-roupa que há muito tempo resistiram ao teste do tempo, você sempre fará o estilo ser cortado. Aqui estão oito...

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  • Dezembro 2019

Satisfaça o seu apetite

Acontece que as senhoras têm mais apetite depois de comerem! De acordo com um novo estudo, as mulheres são mais propensas a se sentirem românticas com o estômago cheio. Os pesquisadores alimentaram as mulheres e mostraram-lhes “imagens românticas” e mediram seus níveis de ativação cerebral. Mulheres c...

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  • Dezembro 2019

Começar a armazenar, encolher Snacking

É bem provável que você esteja familiarizado com a frase "Fora da vista, fora da mente", mas acontece que, quando se trata de lanches, é bem preciso. Um estudo descobriu que as trabalhadoras de escritório comiam mais chocolate se estivessem em um recipiente limpo e com o mínimo de chocolate se estivessem em um recipiente opaco e fora de alcance. Entã...

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  • Dezembro 2019

Amadureça sua rotina

Você conhece o ditado: "Um copo de vinho por dia faz o corpo bem"? Ok, talvez tenhamos inventado isso, mas é totalmente um fato. Nós todos sabemos que beber vinho tinto (com moderação, é claro) tem muitos benefícios de saúde e beleza. Mas mesmo se você não é um bebedor de vinho, você ainda pode obter os benefícios dele! Você pode r...

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  • Dezembro 2019

Plump Up Your Pout

Se você estiver invejando o boneco de celebridades como Kylie Jenner, não procure mais do que o seu armário de cozinha para aumentar a plenitude dos seus lábios! Tudo que você precisa um pouco de canela. Basta aplicar azeite de oliva ou vaselina nos lábios e gentilmente apertar uma pitada de canela por cima, batendo ao longo do comprimento dos lábios. Se a ...

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  • Dezembro 2019

Coisas legais para dormir mais

A única vez que uma noite agitada soa bem está na letra de uma música. Se você está tendo problemas para dormir, especialmente durante essas noites quentes de verão, uma mudança de temperatura pode fazer o truque! De acordo com um estudo recente, temperaturas ambientes mais frias de cerca de 65-68 graus na hora de dormir inverte o cérebro e o tempo do corpo para mudar de cama e ajuda-o a adormecer mais depressa. Mas, a...

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  • Dezembro 2019

Acalmar a pele irritada

Aveia - satisfatória, reconfortante, saudável ... e perfeita para o tratamento de espinhas? Este delicioso café da manhã não só lhe dá um bom impulso de energia pela manhã, mas também dá um toque especial quando se trata de sua pele! Ajuda a soltar as células mortas da pele, absorve o excesso de óleo e alivia a pele irritada. Rapidament...

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  • Dezembro 2019

Desconecte sua TV, estenda sua vida

Pensando em assistir seu programa favorito neste fim de semana? Você pode querer repensar antes de se acomodar no sofá! Um novo estudo concluiu que assistir televisão por um longo período de tempo aumenta o risco de desenvolver embolia pulmonar. O estudo, que foi realizado ao longo de 18 anos, descobriu que os indivíduos que assistiram cinco ou mais horas de televisão por dia duplicaram suas chances de doença fatal devido à imobilidade da perna estendida. Para e...

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