A cientista: Michele Naumann Carlstrom, massoterapeuta licenciada no Hospital for Special Surgery em Nova York
A resposta: Se você já recebeu uma massagem, seja em um spa, em uma instalação de medicina esportiva ou em um quiosque no aeroporto, é provável que sua massagista tenha lhe dado instruções para beber muita água quando você chegou em casa (ou onde quer que você esteja. viagens podem ter levado você). As razões para isso são duplas.
Em primeiro lugar, as massagens são desidratantes. Amassar e trabalhar músculo obtém bombeamento fluido do tecido mole e em seu sistema circulatório, onde se dirige para seus rins. É por isso que muitas pessoas têm que fazer xixi logo após uma massagem. (Naumann Carlstrom diz que alguns de seus clientes não conseguem se levantar da mesa com rapidez suficiente.) Você precisa reabastecer toda aquela água perdida - bebendo mais.
Depois, há a questão do lixo metabólico, produzido pelos músculos no decorrer da função cotidiana. Quando seus músculos estão tensos ou você tem um grande nó, ele restringe a circulação nessas áreas, inibindo a capacidade do corpo de eliminar esse desperdício. E, uma vez que os músculos tensos são provavelmente o que o levou a fazer uma consulta de massagem em primeiro lugar, é provável que você tenha alguma circulação comprometida acontecendo. A massagem relaxa a tensão, liberando as vias circulatórias e permitindo que resíduos metabólicos nitrogenados sejam despejados no sistema.
Beber fornece seus rins com a água que eles precisam para efetivamente eliminar o lixo recém liberado. Então, mais uma vez, volta a fazer xixi.
