Quando as férias chegam, um sentimento agridoce se instala: pratos doces e salgados o receberão em todas as reuniões de família e amigos. Por isso, reunimos a Conselheira de Nutrição Kristin Kirkpatrick, RD e o Especialista em Culinária Jim Perko, CEC, para ajudá-lo a “comer bem” neste Dia de Ação de Graças - com deliciosos pratos sem culpa e repletos de nutrientes que beneficiam sua saúde e beleza. Prepare suas receitas tradicionais de férias preparando seus ingredientes favoritos de maneiras novas, saudáveis e que aumentam a beleza, com base no programa Lifestyle 180 da Cleveland Clinic. Essas receitas são 100% de grãos integrais sem gorduras trans e contêm apenas quantidades mínimas de gordura saturada e açúcares adicionados. Além disso, você encontrará algumas opções veganas e vegetarianas, para que você possa atender seus convidados que não comem carne também!
