Pesquisadores realizaram testes de condicionamento físico em 2.747 jovens de 20 e poucos anos, fazendo com que eles corressem em uma esteira até que não pudessem acompanhar. Quando os participantes tinham entre 43 e 55 anos, todos fizeram o exame de aptidão novamente, juntamente com testes cognitivos. Aqueles que podiam correr ou caminhar por mais tempo no teste inicial de esteira se saíram melhor nas tarefas de memória 25 anos depois. E aqueles que mantiveram sua aptidão física nas décadas seguintes também tiveram escores cognitivos mais altos. Exercite-se para um corpo melhor agora e um cérebro melhor depois.
