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De Stock: Vestidos de casamento para um corpo do Hourglass

Vestidos de noiva que mostram as suas curvas sensuais vão fazer você ficar de cara no seu grande dia. A cintura baixa e os vestidos de sereia têm o melhor apelo em curva para os tipos de ampulheta, de acordo com Julie Sabatino, dona da The Stylish Bride. "Os vestidos com cintura muito baixa que são populares no momento são ótimos para uma figura de ampulheta porque eles acentuam todas as suas curvas", diz ela. Saba...

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Pergunte a um cientista: Posso obter o pé de atleta do meu tapete de ioga?

O cientista: Quinton Yeldell, Doutor em Medicina Podiátrica e Co-Fundador da Southern Hospitality Foot Care, com sede no Brooklyn A resposta: Sim, mas na verdade não é a pior coisa que você pode contrair de um tapete de ioga sujo ou qualquer outra superfície em que você anda na academia. (Mais sobre isso depois.) O p...

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As melhores tendências de moda outono 2011 para o seu tipo de corpo

Cansado do sol escaldante do verão e vestindo os mesmos vestidos todos os dias? Estamos bem aí com você. E com todos os estilos de queda fabulosos chegando às lojas agora, estamos mais do que prontos para o tempo suéter e a chance de trocar nossos tops por tweed. Com isso em mente, criamos três tendências principais para o outono: saias e vestidos maxi, roupas de moletom inspiradas na moda masculina e emparelhamento com estampas misturadas. Moda ...

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Como construir músculos com exercícios de treinamento de força

Seus músculos desempenham um papel importante: além de torná-lo forte, eles ajudam a queimar gordura. Quando você adiciona massa muscular magra ao seu corpo, ela ajuda a queimar calorias. Seu corpo queima de 50 a 100 calorias por quilo de músculo todos os dias (em comparação com menos de um punhado de calorias, por gordura). Simpl...

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Pés Flip-Flop Sujos: Derrote Pé Cooties!

Qualquer um que já bateu no asfalto com sandálias de tiras sabe que, ao anoitecer, suas solas são da cor do asfalto que você está passeando. Nós não vamos nem entrar na “linha bronzeada” da sujeira ao redor da sua tira de tornozelo. Depois de descobrir o que seus pés pegaram - um ensopado seriamente pouco atraente de germes - você pode estar pronto para deixar suas Havaianas por um par de botas de cano alto. “Ao andar n...

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Exercício ou “Exergaming”: Qual é a queima de mais calorias?

Não pode chegar ao ginásio? Basta ligar a sua TV! Pelo menos, essa parece ser a promessa do mundo exergaming, em que um jogo de tênis ou uma aula de Zumba está sempre disponível em sua sala de estar. Mas quão eficazes são estes jogos em comparação com os seus homólogos da vida real? "Algo é melhor do que nada quando se trata de atividade física", diz Jim White, nutricionista, ACSM Certified Personal Trainer e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética, "mas não se engane: esses jogos não são nada como o real coisa." Isso não q...

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A cirurgia plástica é ideal para você?

O ponto de YouBeauty é que a beleza é igual a saúde, não parece supermodelo. Acreditamos que cuidar da sua mente, corpo e espírito é o caminho para a verdadeira beleza - o tipo que irradia de dentro para fora. Mas também sabemos o quão importante é para o seu exterior refletir como você se sente por dentro, e aqueles sacos embaixo de seus olhos podem estar lá por causa da genética, não porque você está cansado. Há momentos e...

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Blues da medalha de prata

Getty Images Quão empolgado você seria para ganhar uma medalha olímpica? Muito maluco, certo? Isso é provavelmente porque você não tem chance de conseguir um. Quando você está realmente correndo, não é tão simples. Enquanto a câmera atinge o pódio no final de um evento em Londres, há uma boa chance de você ver algo assim: uma brilhante medalhista de ouro, acenando, pronunciando as palavras para o hino da nação; um vencedor de bronze que está obviamente empolgado por estar lá; e uma medalha de prata brilhante pendurada no pescoço de alguém que parece que ela prefere estar em qualquer outro lugar...

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Pais e mídia não têm culpa pela anorexia, diz doutor

A Dra. Julie O'Toole, fundadora da Kartini Clinic, uma clínica pediátrica de tratamento de transtornos alimentares em Portland, OR, é uma ex-pediatra de cuidados primários que trata exclusivamente transtornos alimentares desde 1998. Ela é autora de um novo livro, “Dê comida Chance ”, com uma sugestão radical: os pais e a mídia não têm nada a ver com as causas da anorexia. De fato, com...

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Gravidez não é obstáculo para corredores de maratona

Aproximadamente um terço das mulheres que correm na Maratona de Nova York neste domingo no campo profissional também tem filhos, de acordo com o New York Times . Desconhecido, no entanto, é quantos estão atualmente grávidas. Mas correr - em volta do quarteirão ou em uma maratona - com um coque no forno é possível. "...

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Conheça lammily, a boneca "Normal Barbie"

A boneca Lammily, disponível para compra e entrega a partir de hoje, foi cunhada como “Normal Barbie” por ser… bem, agradavelmente normal. A designer gráfica Nickolay Lamm criou a Lammily para se parecer com a Barbie - se ela tivesse cabelo castanho e as medidas de uma mulher de 19 anos (com base nos dados do CDC). “Quero...

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Processo pode parar o aplicativo Virtual Closet de Lindsay Lohan

Lindsay Lohan está em apuros novamente. LiLo e seu irmão mais novo, Michael, estão enfrentando uma ação de 60 milhões de dólares por causa de um aplicativo que soa como se o armário de Cher de "Clueless" ganhasse vida. De acordo com a página seis, os Lohans assinaram como membros do capital da empresa Spotted Friend, da Fima Potik, que permite que os usuários visualizem os armários virtuais de celebridades e amigos e comprem itens da vida real. Lindsay c...

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Vídeo: O que há em um passo?

Quando você dá um passo normal, seu peso pousa primeiro no calcanhar, depois muda para os ossos longos do pé (os metatarsos) e finalmente termina com os dedos dos pés. Nesse processo, seu pé se pronuncia ou rola dos ossos metatarsais externos para os internos, distribuindo o peso uniformemente. Algumas pessoas têm a tendência a pronunciá-las, o que significa que elas se alongam demais para dentro, colocando muito peso no dedão do pé, enquanto outras profanam, dando muito peso aos metatarsos externos. Assista ...

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Quer correr uma maratona? 7 dicas de especialistas para você começar

A ideia de correr sua primeira maratona pode ser excitante, estimulante, inspiradora - e aterrorizante. Tanto quanto você está empolgado para ir a distância, se você nunca fez isso antes, pode ser difícil imaginar cobrindo 26, 2 milhas sem um carro. Quando você começa a pensar sobre isso, a distância da maratona pode parecer um objetivo impossível, diz a especialista em execução e co-autora de "Train Like A Mother", Sarah Bowen Shea. "Mas...

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Estudo: Mulheres obesas ganham menos, mas trabalham mais fisicamente exigindo empregos

Você pode ter ouvido falar da “penalidade da obesidade”, a conclusão de um estudo de 2006 que ligou o ganho de peso da mulher branca a uma perda nos lucros. Um novo estudo da Vanderbilt University procura esclarecer por que essa penalidade existe e o resultado é desalentador: discriminação.Em primeiro lugar, o estudo de 2004: no Journal of Human Resources , John Cawley da Cornell University relatou suas descobertas que um ganho de peso de 65 libras mulheres brancas se correlacionam com 9% menos em ganhos. Este an...

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