Quer uma estratégia preliminar maravilhosa com benefícios para a saúde? Tente uma massagem nos pés. Uma boa massagem nos pés ajuda a mente e o corpo porque…

  • Ele eleva os níveis de oxitocina - os hormônios que fazem você se sentir confuso e quente. Este é o mesmo hormônio que o cérebro de uma mãe segrega durante a amamentação.
  • Causa excitação, porque o pé contém nervos sexuais próprios.
  • Estimula a drenagem linfática, ajudando a remover os resíduos do seu sistema.

Como fazer: 1. Limpar. Para tornar seu parceiro confortável, limpe os pés com uma bacia rasa de água ou toalha quente.2. Use uma loção de lavanda perfumada, que é percebida como um afrodisíaco.3. Esfregue o pé inteiro. O pé é visto como uma metáfora na reflexologia (que compartilha algumas raízes filosóficas com a acupuntura). Por exemplo, o dedão do pé é visto como o topo da cabeça. A área sensível na base do dedo representa o pescoço. A sola interior, a barriga e a sola exterior, a espinha. Passe algum tempo na área incomodando seu parceiro. Se esforce. Nós armazenamos a tensão em nossos tornozelos. Mova o pé passivamente para relaxar a articulação. Comece com o calcanhar e empurre para cima na perna. Puxe-o para baixo e trabalhe lado a lado. No fundo, use uma pressão firme com os polegares. Vai ser delicado se for muito leve. Use pressão lenta e profunda e trabalhe o pé entre os dedos. Puxe cada dedo por 10 segundos. Esfregue os bezerros do tornozelo ao joelho. Os pés e panturrilhas são os mais distantes do coração. Porque eles lutam contra a gravidade, é difícil para eles moverem o lixo linfático.

Massagem nos Pés (e um pouco de Reflexologia ou Reflexologia Podal)... (Março 2024).