Se a doença cardíaca for da sua família, ela não precisa ser uma sentença de prisão perpétua - tudo graças à sua dieta. Uma região específica do “cromossomo 9p21” em sua composição genética influencia fortemente se você tem um risco maior de ataque cardíaco. Mas novas análises mostram que aumentar o consumo diário de frutas frescas e vegetais crus pode reduzir esse risco - até o nível de alguém sem fatores genéticos de risco.

Alimentos que você deve comer diariamente para limpar as artérias (Setembro 2020).