Todos nós desfrutamos de uma bebida ou duas, mas a ressaca do dia seguinte é suficiente para nos fazer jurar o álcool para sempre.

Sua melhor aposta para evitar a dor de cabeça ofuscante, náusea, dor de estômago, enjôo cerebral e fadiga é simplesmente dizer não quando esse segundo (ou quarto) copo de vinho chega ao seu caminho. Mas se você não pode fazer isso, pelo menos, minimizar o impacto do álcool com essas dicas para a manhã seguinte é um pouco menos brutal. Felicidades!
Escolha cocktails incolores: Nem todo álcool é criado igual, especialmente quando se trata de que tipo de wallop ressaca embala. "Álcool marrom contém algo chamado 'congêneres', que são um pouco tóxicos e difíceis para o seu corpo metabolizar", diz Cheryl Forberg, RD, nutricionista original do The Biggest Loser. Por causa dessas substâncias, que são criadas durante o processo de fermentação, bebidas de cor escura, como tequila, conhaque e bourbon, parecem contribuir para as ressacas mais do que o álcool puro, como gim, vodka ou vinho branco.

Jão - Ressaca (Março 2024).