Acontece que ouvir música triste na verdade tem efeitos surpreendentemente benéficos em nosso bem-estar. Um novo estudo da revista PLOS One estudou por que há apenas algo catártico sobre ouvir música triste, uma maneira de se livrar de emoções sombrias. Os pesquisadores descobriram que ouvir músicas tristes ajudava as pessoas a regular as emoções negativas e consolava e consolava. "A apreciação da música triste é reforçada quando os ouvintes estão passando por sofrimento emocional, bem como entre os indivíduos com alta empatia e baixa estabilidade emocional", diz o estudo. Mas o sentimento mais comum derivado de uma música triste é a nostalgia - aquele sentimento agridoce de alcançar o passado. Então não tenha medo de colocar aquela música de baile e chorar - todos nós entendemos.
