Quando você está se sentindo triste, você se volta para amigos como Ben & Jerry para o conforto? Dietista e autora Elizabeth Somer mostra-lhe quais os alimentos que realmente podem levantar o ânimo e ajudar a controlar as mudanças de humor. Infelizmente, Chunky Monkey não é um deles.
Eu passei décadas de verões agonizantes acreditando que a única cura para a queimadura solar era o tempo. Pode ser verdade que a sua melhor aposta é esperar alguns dias para que a pior dor e a febre do sol passem, mas a maioria de nós enfrenta nossas piores queimaduras em férias na praia há muito esperadas ou dias de folga. Se de
A vida é uma jornada cheia de reviravoltas e, às vezes, passamos por momentos que atuam como pontos de virada em nossas vidas. Esses pontos de virada podem ser desafiadores, mas também apresentam...
