O verdadeiro segredo para prevenir doenças e infecções? Certifique-se de manter as mãos limpas. Esta é a melhor maneira de impedir a propagação de germes causadores de doenças. Você pode pensar que lavar as mãos é instintivo como piscar, mas existe uma forma e um método muito corretos para reduzir os germes. Lavar as mãos é mais eficaz do que os desinfetantes em gel de álcool, que perdem muitas bactérias ruins. Em uma pitada, géis de álcool são melhores do que nada, mas se você estiver perto de uma pia, a lavagem à mão antiga é mais eficaz.
- Use água corrente e sabão muito quente.
- Esfregue ambos os lados das mãos por 20 a 30 segundos.
- Preste atenção sob as unhas, ao redor dos folículos pilosos nos dedos e nas costas das mãos.
- Enxágüe bem com água morna e corrente.
- Seque as mãos com uma toalha de papel descartável.
Quando lavar as mãos:
- Usando o banheiro.
- Trocando fraldas. Lave também as mãos da criança com fralda.
- Ajudar uma criança no banheiro.
- Suas mãos entram em contato com o fluido corporal, como saliva, vômito, corrimento nasal, etc.
- Corrigindo ou comendo comida (e antes).
- Tocar carne crua, aves de capoeira ou ovos.
- Apertando as mãos.
- Tossir, espirrar ou assoar o nariz. Embora você possa mudar seus hábitos de espirro, espirre na curva do cotovelo.
- Manipulando dinheiro.
- Montando o transporte público.
- Qualquer momento em que você sentir que suas mãos podem estar em risco.
Resumindo: Em caso de dúvida, lave-os!
