Você pode estar se perguntando como a comida pode fornecer oxigênio. Simples. Quando você consome alimentos que são alcalinos, o nível de oxigênio do seu corpo no sangue aumenta.
Isto é importante quando você está adotando um novo regime de saúde porque os seguintes resultados começam a seguir:
- Os órgãos do seu corpo recebem um “ajuste” e executam em níveis ótimos.
- Seu corpo é capaz de absorver e usar mais vitaminas e minerais.
- Você elimina muito acúmulo de ácido láctico que pode ser prejudicial para o funcionamento do corpo.
Agora que você sabe o que os alimentos ricos em oxigênio podem fazer pelo corpo, aqui estão alguns dos 10 melhores alimentos que conseguirão isso para você….
- Bagas - isto pode incluir bagas azuis, bagas pretas e morangos
- Abacate - boa fonte de fibra dietética e vitamina K
- Cenouras - boa fonte de vitamina K e betacaroteno
- Aipo - grande fonte de vitamina K e folato
- Sprouts de alfafa - perfeito para vitaminas K e C
- Abacaxi - excelente fonte de vitamina C e manganês
- Algas marinhas - ricas em iodo, beta-caroteno e outros aminoácidos
- Agrião - fonte fenomenal de beta-caroteno e vitamina C
- Manga - fonte excepcional de vitamina A
- Limes - grande fonte de magnésio
- Melancias - esta fruta é muito alcalina e é uma grande fonte de beta-caroteno, vitamina C e licopeno
- Limões - esta fruta é perfeita para alimentos alcalinizantes. Além disso, é perfeito para limpeza.
Os alimentos listados acima são uma mistura de potências antioxidantes e ricas em fibras. Consuma apenas uma porção destes todos os dias e observe sua saúde melhorar muito.
