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  • Setembro 2020

As alegrias do envelhecimento

Ninguém está ansioso para ficar mais velho, mas talvez devêssemos! Você sabia que quanto mais velhos ficamos, mais felizes nos tornamos? ”Embora seja desanimador parecer diferente e sentir-se menos vigoroso do que antes, considere o fato de que seus últimos anos podem ser os mais felizes de sua vida. ; ele...

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  • Setembro 2020

Minha jornada para alimentos orgânicos

Eu não pensei muito sobre comida até pouco antes de engravidar pela primeira vez. Eu só comi comida. Às vezes muito, às vezes não o suficiente. Às vezes eu cozinhava e às vezes comia alimentos preparados. Comida era só um meio para um fim. Até que não era. Vários anos antes de eu ficar grávida, eu visitei um dos meus primeiros amigos para ter um filho. Ela tinha i...

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  • Setembro 2020

Celebrando Mães Ficar em Casa

É tempo de confissão. Recentemente, fiz um ajuste de atitude muito necessário em relação à minha esposa. Ela é uma mãe que fica em casa e eu apoio financeiramente a nossa família através do meu trabalho. O problema foi que comecei a acreditar que minha esposa tem um negócio mais fácil do que eu. Afinal, el...

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  • Setembro 2020

Feliz por natureza

Era o terceiro dia da minha viagem de despedida de solteiro. Estávamos nas Montanhas Adirondack, no interior de Nova York, e algo estava começando a acontecer comigo. No começo, as preocupações sobre meus projetos de pesquisa psicológica e minha lista de tarefas de casamento capturaram minha atenção, me distraindo da beleza do lago e da floresta. cercan...

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  • Setembro 2020

Sobremesa é um hábito (não é um grupo de alimentos)

Eu gosto de sorvete. Eu gosto muito. Chocolate menta, para ser exato. Ou talvez sabor de café. Eu adoro isso especialmente em um cone de açúcar em um dia quente - embora, mesmo nesses meses de frio, eu tenha sorvete no cérebro. Eu sempre gostei de sorvete. Meu avô costumava trazer caixas de sorvete Baskin Robbins para as crianças quando meus pais foram embora. Foi ...

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  • Setembro 2020

Suas palavras têm o poder de criar mudanças

Durante a vida do Dr. Martin Luther King Jr., ele inspirou milhões a ver além da cor da pele com sua extraordinária capacidade de falar. Hoje, seu discurso “Eu tenho um sonho” ainda nos direciona para uma América ideal, livre de racismo e injustiça. O Dr. King entendeu que sua palavra tinha o poder de transformar os outros. Por mei...

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  • Setembro 2020

Você é mais bonita do que pensa

Como mulheres, estamos realmente felizes com a aparência que temos? Quer a queixa seja pele, cabelo, peso ou mesmo formato de rosto, parece que estamos sempre falando sobre algum problema percebido. Na verdade, uma pesquisa da YouBeauty com mais de 15.000 mulheres descobriu que 49% "não estavam felizes" quando olhavam para o espelho, enquanto 24% disseram se sentir "neutras" na melhor das hipóteses. N...

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  • Setembro 2020

Por que a vida é tão difícil?

Por que tudo tem que ser tão difícil? Você pode se fazer essa pergunta o tempo todo, depois de sua última viagem ao mecânico de automóveis ou quando receber mais uma conta que deve ser paga em breve. Embora seja fácil dizer a si mesmo que a vida é muito difícil, você tem uma alternativa muito melhor. : Abrace...

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  • Setembro 2020

Como falar com seu médico: problemas de alergia transportada pelo ar

Coceira nos olhos vermelhos, espirros, tosse crônica, congestão nasal, chiado ou falta de ar e fadiga - sim, você tem alergias. E você não está sozinho. Estima-se que 50 milhões de americanos sofrem de todos os tipos de alergias (que é 1 em 5 americanos), e alergia é a quinta doença crônica nos EUA entre todos os grupos etários, segundo a Fundação de Asma e Alergia da América. Quando aparec...

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  • Setembro 2020

A cura em quatro etapas para o Know-It-Alls

Quando você estava na escola, você provavelmente tinha um sabe-tudo na sala de aula. Essa pessoa não veio para a aula aprender; Ele veio para mostrar o quanto ele já sabia. Mesmo quando ele claramente não estava familiarizado com um tópico em particular, ele provavelmente falou como se tivesse um grau avançado no assunto. Que a...

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  • Setembro 2020

Como parar de correr pensamentos

Quem não ama um desfile? Música, dança, grandes versões em balão de personagens de desenhos animados; que explosao! Mas e se você estivesse em um desfile que nunca terminasse? Depois de um tempo, o desfile não seria tão divertido - seria uma tortura! De certo modo, cada um de nós tem um desfile em nossas cabeças. Um desfi...

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  • Setembro 2020

Lonely No More: Aprenda Auto-Amor neste Dia dos Namorados

Outro dia dos namorados está quase chegando. Em meio ao ataque costumeiro do marketing de festas, é normal sentir-se solitário se você é solteira. Mas e se este Dia dos Namorados foi sobre celebrar o amor que você tem por si mesmo , e não anseio pelo amor do outro? Solteiros mais solitários pensam que um relacionamento romântico irá torná-los felizes. Para ser ...

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  • Setembro 2020

Para manter suas resoluções de dieta de ano novo, faça escolhas mais inteligentes de lanches

Janeiro é um ótimo momento para experimentar coisas novas. Muitos de nós fizemos resoluções de Ano Novo, determinados a ser mais felizes e saudáveis ​​a partir de agora. Muitas vezes, no entanto, resoluções abrangentes são difíceis de manter, até metas que visam mantê-lo saudável. Não morda mais do que você pode mastigar! Ao se limitar a m...

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  • Setembro 2020

O que fazer neste fim de semana: faça um coquetel picante, faça um olho esfumaçado perfeito e muito mais

Você provavelmente tem alguns planos de fim de semana emocionantes todos já definidos. Mas e as manhãs preguiçosas de sábado e domingo, quando você quer apenas relaxar, mas também sente que está aproveitando ao máximo seus dias de folga? Permita-nos inspirá-lo: Encontramos algumas idéias divertidas de DIY que o manterão ocupado um pouco e, o mais importante, deixar você se sentindo produtivo e mimado. Deep Eddy 1...

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  • Setembro 2020

O poder do molho de salada caseiro

Quero compartilhar um segredo que aprendi recentemente: o gênio não está na garrafa, afinal de contas. Descobri isso quando comecei a fazer salgadinhos em vez de comprá-lo e, de repente - POOF! - meus filhos estavam comendo salada. Muita salada. O desejo de uma mãe se torna realidade! E eles continuaram fazendo isso ... d...

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