Quando Emma Morano, de 115 anos, a pessoa mais velha da Europa e a quinta mais velha do mundo, disse ao The New York Times na semana passada que o que a mantinha viva era uma dose saudável de ovos crus e evitar homens, mulheres solteiras em todos os lugares . Finalmente, houve um lado positivo para ser parceiro sem parceiro e esse lado parece que está passando bem do seu centésimo aniversário.
Embora Morano nem sempre fosse solteira, ela decidira continuar assim depois que seu casamento infeliz chegou ao fim em 1938, explicando: “Eu não queria ser dominado por ninguém”. Desde então, Morano viveu sua vida seus termos com seus amigos e familiares, sem homens.
Ela não é a única mulher centenária que afirma que nenhum homem é um fator importante em viver uma vida longa. Como a YouBeauty escreveu em janeiro, Jessie Gallan, de 109 anos, da Escócia, quando perguntada sobre suas dicas para viver por tanto tempo, disse: “Meu segredo para a vida longa tem sido manter distância dos homens. Eles são apenas mais problemas do que valem a pena. ”Bem, então! Eu acho que nós temos um padrão aqui.
Mas com toda a seriedade, há algo a isso? Existe alguma base científica de que ficar longe dos relacionamentos realmente irá mantê-lo vivendo por mais tempo? Entrei em contato com a Dra. Aletha Maybank, Especialista em Medicina Preventiva Certificada, para ver se essas são apenas anedotas divertidas de duas das mulheres mais velhas do mundo - ou talvez algo mais sólido.
“A evidência mostra que sua chave para a vida provavelmente está relacionada a outra coisa que é viver sem um homem. Muitos dos mais recentes estudos de larga escala mostram que, no geral, ser casado melhora a sobrevivência ”, disse Maybank ao YouBeauty. Ela continuou:
QUIZ: Qual é a sua personalidade de relacionamento?
Um estudo de 2000 publicado no Journal of American Medical Association descobriu que um relacionamento estressante faz com que as mulheres tenham 2.9 vezes mais chances de sofrer de doenças cardíacas do que aquelas que estão em um relacionamento feliz e feliz. Outros estudos mostraram que relacionamentos não saudáveis afetam a saúde mental, podem causar estresse crônico (o que não é nada favorável, com certeza), e aqueles nessas relações tumultuadas também se recuperam de doenças muito mais lentas que suas contrapartes em um relacionamento feliz ou casamento.
Essas doenças só aumentam com o tempo, se o relacionamento infeliz não for cortado pela raiz. A insatisfação marcial não apenas enfraquece o sistema imunológico em ambas as partes, mas os riscos de doenças cardíacas que já são excessivos nas mulheres devido a um casamento infeliz tornam-se ainda mais preocupantes em seus idosos.
O takeaway aqui? Sim, um casamento ou relacionamento infeliz é realmente ruim para você. Pode levar a um grande volume de problemas mentais e físicos. Se você tem uma queda por rapazes “ruins” ou relacionamentos cheios de drama, então provavelmente é melhor ficar solteiro. Isto é, se você está procurando viver uma vida muito longa.
Mas será uma vida muito longa sem doses regulares de "hormônio do amor". “Beijar, abraçar e abraçar são realmente bons para a saúde, principalmente devido à liberação de oxitocina, que é conhecida como 'o hormônio do amor' e tem mostrado diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca, além de ter um efeito calmante e aliviar o efeitos do estresse no corpo ”, disse o Dr. Maybank. "O toque também reduz a produção de cortisol, o hormônio do estresse do corpo".
A chave é apenas encontrar a pessoa certa que não vai lhe dar qualquer aborrecimento. E, sejamos honestos, alguns homens são um aborrecimento às vezes ... mas é provavelmente por isso que os amamos.
QUIZ: Como você está estressado?
