Se há um grande mestre em cuidados com a pele, é a classe de ingredientes conhecidos como retinóides. Estes derivados da vitamina A, muitas vezes referidos como o nome da marca Retin-A, fazem tudo. Eles podem eliminar a acne evitando que as células da pele obstruam os poros e aumentem as taxas de renovação celular e estimulem a produção de novo colágeno para melhorar e até reverter os sintomas do envelhecimento, como rugas, manchas senis e uma tez maçante. mãe usando um? Bem, como dermatologista, é isso que eu gostaria de saber! Qualquer mulher ou homem que esteja envelhecendo é um candidato a retinoides, incluindo todos os tons de pele, do mais justo ao mais profundo.



A queixa mais comum é que os efeitos colaterais, como ressecamento, descamação e irritação, podem tornar o ingrediente difícil para muitos incorporar confortavelmente às rotinas de cuidados com a pele. A boa notícia: como você aplica o retinoide faz toda a diferença. Se você seguir minhas dicas, poderá ter uma experiência agradável e resultados radicais na pele.

Qual é a diferença entre retinóides e retinol?

Os retinóides requerem prescrição e têm uma concentração mais alta de ácido retinóico, enquanto os retinóis podem ser comprados no balcão e têm uma concentração mais fraca do ingrediente ativo.

Peça uma opção bem tolerada. Os retinóides de hoje são muito melhores que os retinóides de hoje, já que são mais direcionados para produzir resultados em formulações menos irritantes. Pergunte ao seu dermatologista para uma nova escolha. Meu favorito pessoal para pacientes é Tazorac 0, 05% para uma prescrição e linha de Retinol Complex da Skin Medica que vem em vários pontos fortes para uso ao balcão.



Aplique retinold após hidratante. Claro, você pode aplicar retinóide logo após a limpeza - embora isso aumente sua chance de efeitos colaterais indesejados. Aplicar o retinoide como um passo final depois de hidratar à noite cria um bom amortecedor entre a sua pele e o ingrediente ativo. Estudos mostram que você ainda terá os mesmos benefícios com um risco muito menor de irritação.

Use uma quantidade do tamanho de uma ervilha para todo o seu rosto. Este é um excelente exemplo, onde muito pouco vai longe. Usando apenas um smidge do tamanho de uma ervilha, aplique o produto na testa, nas bochechas e no queixo para garantir uma distribuição uniforme e, em seguida, use rapidamente os dedos para se espalhar como uma fina camada sobre todo o rosto. Evite a área diretamente sob os olhos, pois ela é muito fina e sensível para o uso de retinoides.

Escala de volta se você é sensível. Sim, até mesmo a pele sensível pode usar e se beneficiar de retinóides! Se você tem uma pele com tendência a descamação ou que fica facilmente vermelha, é possível reduzir a aplicação diária e usar seu retinóide nas noites de segunda, quarta e sexta-feira. A pele muito sensível pode diminuir para menos de uma vez por semana, e ainda assim desfrutar de resultados cumulativos.



Aplique à noite e use SPF 30 diariamente. Os raios solares quebram os retinóides, por isso só devem ser aplicados à noite. E, como os retinoides aceleram a renovação celular, sua pele fica mais sensível ao sol. É imperativo que você use um protetor solar diário de pelo menos FPS 30 todos os dias para proteger seu rosto, e reaplique conforme necessário, se estiver fora de casa. Use um chapéu que ofusque seu rosto se estiver exposto à luz solar por mais de 15 minutos.

Fique consistente e paciente. Os retinóides não valem o seu tempo se você aplicar a loção somente quando se lembrar. Se você usá-lo todos os dias ou uma vez por semana, manter a programação é fundamental para tratar a pele em um nível celular que produz resultados visíveis na superfície. E tenha em mente que grandes mudanças não acontecem da noite para o dia; eles levam algum tempo. Vai demorar várias semanas para ver a pele bonita, mas eu prometo que vale a pena a espera!

Passo a passo de uma semana usando o Acido Retinoico (Março 2024).