Há um tipo específico de dieta que pode potencialmente aumentar sua expectativa de vida - uma dieta baseada em vegetais. Você pode ter ouvido isso, ou algo semelhante antes e de acordo com o documentário, o que a saúde, a informação está no local

Aqui estão as razões pelas quais pode ser melhor para a sua saúde, se você adotar uma dieta baseada em plantas ...

# 1 - Carnes processadas são cancerígenas : De acordo com o documentário, carnes que a maioria de nós amamos como bacon, salsicha, frios e cachorros quentes são tão perigosas quanto fumar cigarros.

# 2 - O açúcar não causa diabetes : é comum pensar que o diabetes está ligado a muita ingestão de açúcar. Mas, diabetes é realmente causada por dietas que acumulam altos níveis de gordura na corrente sanguínea, como dietas baseadas em animais.



# 3 - Efeitos da proteína animal aparecem imediatamente : Os efeitos de comer muita carne não aparecem mais tarde na vida. Na verdade, aparece no momento em que você come. O documentário compartilhou que, no momento em que você come proteínas de origem animal, está se expondo a uma inflamação em suas artérias que essencialmente as paralisa. Isso também se liga à falta de oxigênio no cérebro e pode levar à demência.

# 4 - Comer frango pode ser tão prejudicial : Você sabia que os pesquisadores descobriram substâncias cancerígenas em cada amostra de frango tirada de restaurantes de fast food nos EUA?

# 5 - A maioria das pessoas é intolerante à lactose : Você não pode dizer pelos comerciais do leite, mas de acordo com especialistas, a maioria das pessoas é realmente intolerante à lactose. De fato, 73% dos afro-americanos, 95% dos asiáticos, 70% dos nativos americanos e 53% dos hispânicos americanos entram nessa categoria.