Você mal teve tempo de celebrar a chegada da primavera antes que a realidade fungosa e sazonal das alergias sazonais estourasse sua bolha? A pressão sinusal, as dores de cabeça e o congestionamento que ocorrem nesta época do ano são quase o suficiente para me fazer sentir falta do inverno (grande ênfase em “quase”), mas, felizmente, há maneiras de encontrar alívio. Natural, DIY maneiras, mesmo - como chá de ervas e um óleo essencial de vapor facial.

Este duo de tratamento anti-alérgico utiliza folha de urtiga, que tem propriedades anti-histamínicas e foi mostrado para aliviar os sintomas da alergia; mel, que pode minimizar as reações alérgicas ao pólen; e eucalipto, um anti-inflamatório natural que ajudará a abrir as vias nasais e a limpar os seios bloqueados.



A melhor parte, porém, é como este tratamento naturalmente vem junto como uma pequena sessão de mimos. Limpe uma hora de sua programação neste fim de semana, prepare um pouco de chá, vaporize seu rosto, talvez acompanhe o “Escândalo” e aproveite uma pausa não apenas de seus sintomas de alergia, mas do estresse geral da vida. Soa sonhador, certo?

Receita de tratamento DIY Spa Anti-Alergia

Ingredientes:

  • Água fervente
  • 1 colher de sopa de mel local cru (disponível nos mercados de agricultores e lojas locais de alimentos naturais)
  • Chá de folhas de urtiga (este é ótimo)
  • 2 ou 3 gotas de óleo de eucalipto

Materiais:



  • Uma tigela grande
  • Toalha

Instruções:

1. Ferva aproximadamente 5 xícaras de água.

2. Prepare uma xícara de chá de urtiga. Adicione o mel e mexa para dissolver. Deixe íngreme.

3: Enquanto o chá está a macerar, deite a restante água a ferver numa tigela grande e misture o óleo essencial de eucalipto. Lean seu rosto sobre a água (certificando-se de manter alguns centímetros da superfície para evitar queimar-se) e coloque a toalha sobre sua cabeça enquanto você respira o cheiro de eucalipto. Vapor por alguns minutos de cada vez para abrir os poros, aliviar os olhos e a pele irritados e limpar os seios.

4: Coloque em "Scandal" e maravilhe-se com o quanto você já se sentiu melhor. Perceba que essa coisa da primavera pode não ser tão ruim, afinal!