Quando você dá um passo normal, seu peso pousa primeiro no calcanhar, depois muda para os ossos longos do pé (os metatarsos) e finalmente termina com os dedos dos pés. Nesse processo, seu pé se pronuncia ou rola dos ossos metatarsais externos para os internos, distribuindo o peso uniformemente. Algumas pessoas têm a tendência a pronunciá-las, o que significa que elas se alongam demais para dentro, colocando muito peso no dedão do pé, enquanto outras profanam, dando muito peso aos metatarsos externos. Assista a este vídeo para saber mais sobre como você anda.
