Um estudo de janeiro de 2014 publicado na revista PLOS ONE descobriu que, ao contrário do que muitas pessoas acham que é verdade, sua xícara matinal (ou xícaras) de Joe não vai desidratá-lo. Na verdade, o consumo moderado de café irá mantê-lo tão hidratado como se você fosse beber água, conclui o estudo. Isso significa que você pode tomar quatro xícaras de café sem que seus níveis sejam jogados fora.
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