Chaves perdidas, um nome esquecido, precisando de um momento extra para lembrar onde você estacionou seu carro. É muito provável que estejamos falando de uma falta de atenção comum ou de mudanças normais relacionadas à idade, e não da doença de Alzheimer. Mas quando você começa a lutar com tarefas que sempre foram fáceis - por exemplo, de repente, não ser capaz de equilibrar o talão de cheques - isso é mais preocupante, diz Nancy Udelson, diretora executiva do Cleveland Area Chapter da Associação de Alzheimer.
Outras bandeiras vermelhas são novos problemas com palavras, falar ou escrever; perder a noção de datas, estações ou a passagem do tempo; de repente, usando julgamento pobre - como esquecer de tomar banho - e se afastar das atividades sociais normais.
Apesar do fato de que 5, 1 milhões de pessoas com 65 anos ou mais são atualmente afetadas pela doença de Alzheimer, não é uma parte “normal” do envelhecimento (embora o risco aumente com a idade). É um distúrbio progressivo que ataca as células nervosas do cérebro, explica Carol Steinberg, vice-presidente executiva da Alzheimer's Foundation of America. Os cérebros das pessoas que têm Alzheimer estão entupidos com lesões que se formam ao redor do lado de fora dos neurônios, destruindo essas células cerebrais.
Uau Fato
Aqueles que se exercitam regularmente e seguem uma dieta de estilo mediterrâneo são 59% menos propensos a desenvolver os sintomas da doença de Alzheimer, diz um estudo da Universidade de Columbia, do que aqueles com estilo de vida de comer batata e hábitos alimentares ricos em gorduras.
À medida que a população dos baby boomers envelhece, a incidência da doença de Alzheimer está projetada para explodir, afetando até 16 milhões de pessoas até 2050, a menos que descobertas médicas identifiquem formas de prevenir ou tratar mais eficazmente a doença.
Se você tem membros da família que sofreram de Alzheimer, você pode se perguntar se você está em maior risco, mas apenas a forma de início precoce da doença (que afeta pessoas com menos de 65 anos e representa menos de 5% de todos os casos). ) parece ter um elo genético. Algo mais para deixar sua mente à vontade: é possível desenvolver as lesões no cérebro típicas da doença de Alzheimer, mas nunca exibir os sintomas.
O segredo para superar essa doença? Construindo uma reserva de células cerebrais através de atividades mentalmente desafiadoras, seguindo uma dieta saudável e se exercitando regularmente.
