Como você se esforça para obter biquíni pronto neste verão, você pode encontrar-se enfocando menos em como tonificar coxas flácidas e mais em problemas de pele feias como "bacne" ... ou ousamos dizê-lo, espinhas clivagem! Claro, a acne mais comumente assola o rosto, mas outras partes do corpo - as costas, peito, bunda e braços - não são imunes a essas erupções desagradáveis. O que é pior, de acordo com a dermatologista de Nova York Francesca Fusco, MD, a acne é mais comum com o aquecimento do clima, graças à aplicação frequente de protetor solar, loções, inseticida e cremes, além de suor e roupas em excesso no calor.
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Aqui estão cinco estratégias para ajudar a manter espinhas traquinas na baía:
1. Cubra com cuidado. A Fusco recomenda produtos não-comedogênicos (sim, você precisa procurar por esse termo no rótulo; você vai nos agradecer mais tarde!) Protetores solares isentos de óleo. E quando se trata de trabalhar no calor, certifique-se de usar camisetas de algodão ou tops para ajudar a afastar o suor. Se você trabalhar em uma aula, leve uma toalha e use-a sempre em uma esteira. Esteiras estão cheias de bactérias, particularmente as comunitárias.
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2. Esfoliar! Exfoliar regularmente a pele ajuda a evitar o entupimento dos poros que dão origem a espinhas. Sua melhor aposta: Um limpador esfoliante granular que você pode usar no chuveiro para cobrir todas as suas partes propensas a acne. A farinha de aveia é um esfoliante natural e alguns produtos de limpeza à base de citrinos oferecem uma actividade de desmembramento semelhante. Mesmo um pincel macio nas costas ou uma bucha longa faz o truque.
3. Seja proativo. Não espere até que seus espíritos entrem em erupção para começar a atacá-los com medicação. O peróxido de benzoíla tópico ou ácido salicílico (OTC) é um bom começo, diz Fusco. Um novo produto da SkinCeuticals, Blemish + Age Intervention Serum, recebe ótimas críticas.
4. Assista seus hormônios. Se você está sofrendo de ciclos menstruais irregulares, crescimento excessivo de pêlos (em locais indesejados), mudanças de humor ou peso ou sensibilidade ao calor ou ao frio, visite seu documento. Há uma chance de você estar sofrendo de ovários policísticos, doenças da tireóide ou algum outro problema hormonal.
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5. Evite o sol. Claro, é tentador ir à praia para secar espinhas, mas faça tudo o que puder para resistir. Seu risco de danos causados pelo sol é muito pior do que o benefício temporário de secar zits. O que é pior, banhos de sol com espinhas inflamadas e desprotegidas podem causar manchas escuras. Nosso conselho: opte por limpadores e agentes de secagem durante as fugas - e use protetor solar isento de óleo o tempo todo. Para dicas diárias de beleza, siga SELF no Facebook e Twitter.Entre em seu iPad!
