Fazer amigos como um adulto pode ser um exercício estranho. Onde você conhece pessoas? Como você faz uma conexão? E é especialmente difícil para aqueles de nós que são naturalmente reservados. "Pessoas tímidas e socialmente desajeitadas podem ser conectadas como introvertidas, então é mais natural para elas ficarem sozinhas ou encontrar consolo com seus próprios pensamentos", diz Caroline Adams Miller, uma vida treinador e autor de “Criando% 20Your% 20Best% 20Life:% 20The% 20Ultimate% 20Life% 20List% 20GuideCriando sua melhor vida.” “Enquanto não há nada de errado com isso, o mais feliz entre nós tem uma mistura judiciosa de estar entre outros e estar sozinho, então devemos criá-lo se não formos naturalmente assim. ”Em outras palavras, você pode precisar fingir até conseguir. Como? Experimente as nossas dicas para aliviar as ansiedades sociais e construir relacionamentos.
