Duas revelações nos lembram que as dietas dos ricos e famosos são sempre intrigantes, seja nos preparativos de Pippa Middleton para o casamento de maio ou no cardápio diário de Jackie Kennedy. Mas o que os nutricionistas diriam sobre cada uma dessas dietas e como elas se comparam?
A mais nova maravilha da dieta é a SirtFood Diet de Middleton, que destaca 20 SirtFoods, incluindo rúcula, vinho tinto, cacau, café, morangos e nozes. A teoria é que a combinação certa desses alimentos irá estimular seu metabolismo e queimar gordura rapidamente.
Dizem que Pippa está combinando devoção à dieta SirtFood com viagens para o exclusivo centro de fitness e clube privado KX Gym em Chelsea, onde um restaurante no local apresenta um menu SirtFood Diet-friendly. O SirtFood inicia dieters com três dias de 1.000 calorias consumindo apenas três sucos verdes ricos em Sirtfood e “uma refeição completa rica em Sirtfoods”. Os próximos três dias oferecem 1.500 calorias com dois sucos verdes e duas refeições por dia. Dieters, em seguida, passar para uma segunda fase que retorna para três refeições principais por dia focada em SirtFoods.
Acompanhe os Middletons, e você estará na tendência com as estratégias mais atuais para perder peso. Lembra quando Kate, Carole e Pippa estavam se preparando para o casamento de Kate em 2011 com o príncipe William, e as três juraram com a Dieta Dukan?
Nossa fascinação atual pelas dietas SirtFood e Dukan dos Middletons lembra os dias em que os observadores de celebridades rastrearam os hábitos alimentares que Jackie Kennedy usava para manter seu corpo de 120 libras. Um livro de memórias do assistente de entrada da falecida primeira-dama traz de volta aqueles dias. Kathy McKeon tinha 19 anos quando foi trabalhar para Jackie em 1964. Agora com 72 anos, a imigrante irlandesa, detalha seus 13 anos com Jackie em Em um novo livro, Jackie's Girl: Minha vida com a família Kennedy.
Jackie tinha acabado de se mudar para Nova York após o assassinato de seu marido, e a tristeza pode ter desempenhado um papel importante em sua falta de apetite. Mas ela aderiu a uma dieta que só pode ser descrita como espartana: um ovo cozido e chá de manhã, queijo cottage com frutas frescas para o almoço, e um peito de frango cozido ou peixe com uma salada ou legumes no vapor para o jantar. Iogurte simples para um lanche.
DailyMail.com estima que a dieta totaliza cerca de 600 calorias por dia, e acrescenta que os nutricionistas dizem que uma mulher moderadamente ativa como Jackie deveria ter cerca de 2.000 calorias diárias.
Quanto à dieta SirtFood, um nutricionista registrado avisa que comer menos de 1.200 calorias por dia é insalubre e inseguro. Enquanto dieters perdem peso, a perda de peso não vai durar, disse Brigitte Zeitlin. “Além de não se dar a energia e os nutrientes adequados que você precisa a cada dia que você está nessa dieta de moda passageira, eventualmente você vai sair disso. Você vai ganhar todo o peso que perdeu de volta e, na maioria das vezes, vai ganhar ainda mais peso. ”
