Jennifer Lopez entender as pressões da dieta, de acordo com as pessoas . Bem, sim: Ela é uma das pessoas mais atraentes do mundo há duas décadas. Ela fez uma parceria com o BodyLab para lançar um desafio de fitness para ajudar os fãs a fazerem o mesmo - ou, pelo menos, você conseguir um corpo de verão decente.
“Somos todos humanos. Eu não acho que você deveria bater-se se você cometer um erro ou se você tiver uma batata frita, ”ela disse à revista. “Todo mundo quer um biscoito, um pedaço de bolo ou frango frito de vez em quando. Não é sobre isso. É sobre consistentemente e sempre tentando ser melhor e tentando fazer o bem. ”
O desafio de fitness #BeTheGirl de Lopez tem a mesma atitude positiva em relação a entrar em forma, com ela como seu guia. “Eu serei sua inspiração, seu treinador e seu parceiro de treino. Quando eu corro, você corre ... quando eu como, você come ”, ela diz no vídeo introdutório. J. Lo como seu personal trainer e companheiro de jantar? Soa bem para nós.
O programa BodyLab de 10 semanas inclui o aplicativo gratuito narrado por J. Lo, mas é claro que existem alguns suplementos à venda ao longo do caminho. Você provavelmente já comprou uma corrente na barriga porque J. Lo usava uma, então pelo menos agora ela está lhe dizendo para gastar seu dinheiro em algo saudável.
Confira o vídeo introdutório abaixo - e apenas um lembrete de que você pode trabalhar de graça em casa com os nossos tutoriais de exercícios!
