Como as pessoas que esperam ansiosamente por cada treino conseguem acompanhá-lo e atingir com sucesso suas metas de condicionamento físico? Bodybuilding.com perguntou a mesma coisa. Eles aproveitaram o vasto conjunto de dados que é a comunidade fitness do seu BodySpace, que possui 8, 2 milhões de membros registrados, para descobrir os hábitos que pessoas bem-sucedidas e bem-sucedidas têm em comum. Os membros do BodySpace com 10 a 30 conexões de amigos atingem suas metas 37% mais frequentemente do que membros com apenas um a nove amigos. Isso faz sentido: conectar-se a várias pessoas com a mesma opinião cria uma comunidade de apoio e ajuda a mantê-lo motivado e responsável. Agora vá fazer novos amigos!
