Wendy Williams é uma daquelas personalidades da televisão que você realmente ama ou odeia. Nenhum outro apresentador de talk show pode provocar um burburinho como ela pode. E ultimamente, a 52-year-old tem despertado muito interesse com sua transformação dramática de perda de peso. É mais do que apenas a perda de peso que está aumentando o interesse, mas o fato de que ela conseguiu mantê-lo.
Em uma entrevista com E !, ela compartilhou insights sobre sua jornada de perda de peso de 50 libras. Ela brilha quando fala sobre o quanto mais saudável e feliz ela é. Segundo Williams, ela já não luta mais com o corpo e a perda de peso é fantástica. Se você está olhando para perder peso e mantê-lo, tire uma página do livro de exercícios de perda de peso de Wendy Williams.
Café da manhã diário: Williams disse E! que ela toma café todas as manhãs. Na maior parte, é uma variedade de alimentos, como frutas e suco verde. Ela admite que está fazendo tudo errado há anos e que a alimentação saudável pela manhã tem desempenhado um papel importante em sua perda de peso.
Versão vegana de café da manhã tradicional: Todas as manhãs não são frutas e suco verde. Ela também compartilhou que às vezes seus alimentos preferidos para o café da manhã incluem a versão vegana de “muffin inglês de salsicha, ovo e queijo”.
Cardio e Pilates: Ela observou que o exercício de cardio e Pilates ajudou a manter seu peso fora.
Dieta Pescetária : Ela fez uma dieta pescetriana. As pessoas nesse regime alimentar comem alimentos vegetarianos, como frutas, verduras e legumes, mas também incorporam peixes e frutos do mar nas refeições.
