Ter um ticker saudável é a chave para uma boa saúde (duh!), Mas você também sabe que a saúde cardiovascular está diretamente ligada à sua beleza? Há bandeiras vermelhas sutis e furtivas que se escondem à vista de todos sob a forma de problemas de beleza. Preste atenção ao que seu corpo está tentando lhe dizer e você pode deter o avanço das doenças cardiovasculares. O que sua boca está dizendo a você? Tome seu sorriso, por exemplo. Sorrir é a marca da felicidade, mas para alguns, há uma razão para frown: Seus brancos perolados aumentarão o risco de doença cardíaca se você não os tratar corretamente. A periodontite - marcada por gengivas vermelhas e inchadas que sangram com facilidade - é uma doença da gengiva causada por inflamação e infecção, que pode levar ao colapso do tecido e do osso que sustentam os dentes. A inflamação na boca pode soar o alarme, estimulando inflamação em todo o corpo, incluindo nas artérias, onde pode levar a um ataque cardíaco e derrame. De fato, uma meta-análise de 2007 publicada no American Heart Journal descobriu que as pessoas com periodontite tinham 114% mais chances de desenvolver doença cardíaca coronária. . Você adivinhou - usar fio dental. Quando você floss, bem como escovar os dentes, você expulsa as bactérias ruins que podem causar inflamação nas gengivas. Balding e… earlobes? Sim - ambos podem mostrar sinais Para os homens, uma careca sempre crescente é muitas vezes um golpe para o seu ego, mas a perda de cabelo pode significar que a saúde do coração também está sofrendo. Uma perda de bloqueios - ou seja, ficar careca no topo da cabeça - pode sinalizar uma perda de circulação que pode colocá-los em risco de doença cardiovascular. E enquanto você está olhando para a cabeça do seu homem, verifique o seu (e o seu) lóbulos das orelhas. Parece bizarro, mas as dobras vivas nos lóbulos das orelhas podem revelar sinais reveladores de risco de doença cardíaca. Acredite ou não, o lóbulo da orelha é considerado um importante marcador cutâneo que pode apontar para a presença ou gravidade da doença arterial coronariana. Dobras diagonais ao longo do lóbulo estão associadas a taxas mais altas de eventos cardíacos, por isso verifique esses lóbulos com frequência. Cuidado com o inchaço crônico Se seus anéis estão muito apertados em seus dedos ou você tem que apertar-se em seus sapatos, você pode criá-lo para ganhar alguns quilos extras ou ser inchado depois de chupar algumas margaritas. Mas um rosto inchado, dedos, braços ou pernas pode significar que uma condição mais séria está à espreita abaixo da superfície. O inchaço (chamado edema) pode ser causado por pequenos vasos sangüíneos vazando fluido para o tecido circundante, fazendo a área inchar como um balão em uma festa de aniversário. Embora você possa desenvolver edema apenas sentado em sua mesa por muito tempo, o inchaço persistente também pode indicar insuficiência cardíaca congestiva, bem como doenças do pulmão, fígado, rins e tireoide. “Se você tem inchaço das pernas ou tornozelos, precisa revele seu coração ”, diz Nieca Goldberg, MD, diretora médica do Programa Coração da Mulher da Universidade de Nova York. “Edema é o que você vê, mas pode haver um problema cardíaco subjacente, assim o sangue não está retornando ao seu coração rápido o suficiente, ou um problema nos rins. Se apenas uma perna estiver inchada e dolorida, pode haver um coágulo na veia, conhecido como trombose venosa profunda, ou TVP. ”Ter um histórico familiar de coágulos sanguíneos coloca você em risco de TVP, além de tomar contraceptivos orais e sentar-se. por horas em longas viagens de avião ou de carro. ASSISTA AO VÍDEO: Uma revisão do edema Verifique os dedos dos pés Enquanto estamos focados nas extremidades inferiores, outro indicador a ser observado é feridas nos pés ou dedos que são super-lentas para cicatrizar, ou vermelhidão persistente e alterações na cor da pele. Se a diabetes não é responsável, a doença arterial periférica, ou PAD, pode estar em jogo. A condição surge quando as artérias dos braços, pernas e pés ficam obstruídas com depósitos de gordura, o que reduz o fluxo sanguíneo para as pernas. A falta de fluxo sanguíneo não só retarda a cicatrização da ferida na superfície, mas também pode provocar dores musculares nas pernas quando se caminha. Além disso, ter artérias bloqueadas nas pernas significa que você provavelmente as terá em outras partes do corpo - incluindo o coração - o que torna o PAD uma bandeira vermelha para doenças cardíacas. Não ignore problemas de pele Há também certas condições de pele que andam de mãos dadas com problemas cardíacos. "Todas as doenças auto-imunes - psoríase, lúpus, artrite reumatóide - têm sido relacionadas a um risco acelerado de doença cardiovascular", diz Joan M. Bathon, MD, diretor da divisão de reumatologia do Colégio de Médicos e Cirurgiões da Universidade de Columbia. essas condições têm aparências externas mais óbvias do que outras, afetando a pele, enquanto outras afetam as articulações. A pele é um desses órgãos que podem ser considerados um espelho da saúde do seu coração. ”Casos graves de psoríase (uma condição da pele que forma a sua cabeça feia como comichão, manchas escamosas de pele em qualquer parte do corpo, incluindo as unhas, possivelmente deixando-os ondulados ou sem caroço) são um fator de risco independente de doença cardíaca. Isso porque a psoríase é uma condição inflamatória que pode causar inflamação crônica em todo o corpo, o que aumenta suas chances de um ataque cardíaco. Outras pistas faciais para ficar de olho são erupções no nariz e bochechas, o que piora depois de estar em o sol, nota Bathon. Embora possa parecer um caso inofensivo de rosácea ou rubor, um remendo rashy rosa ou vermelho pode ser causado por outra doença auto-imune inflamatória - lúpus, que pode destruir suas articulações, pele e outros órgãos e está ligada a doenças cardiovasculares. qualquer uma dessas bandeiras vermelhas, informe seu médico imediatamente. Ele pode avaliar o risco real com base em seu histórico de saúde pessoal e familiar - e tomar medidas para ajudar a proteger seu coração.
