Nesta semana, estamos revelando as melhores estratégias de cuidados com a pele para diferentes fases da sua vida. Hoje, nos concentramos nos anos de escalada de carreira. Volte amanhã para obter dicas sobre como lidar com seus trinta e quarenta anos ocupados e voltados para a família. Você não é estranho a prazos impossíveis e olhos vermelhos regulares. Em outras palavras, você vive pelo seu trabalho. Mas casar-se para trabalhar pode significar que seu regime de cuidados com a pele fica em segundo plano. Veja como colocar seu melhor rosto para frente. VOAR FREQUENTE O ar da cabine tem apenas 20% de umidade, o que pode causar a “pele do avião” seca e apertada. Ele também tem pressão de ar mais baixa para que seu corpo absorva menos oxigênio, o que pode fazer você parecer cansado. E como você está mais perto do sol, os raios UV brilhando na cabine são mais poderosos do que quando você está no chão. Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 antes de embarcar, recomenda Joel Schlessinger, MD, um dermatologista de Omaha e fundador da Lovelyskin.com.Em seguida, aplique um hidratante rico (ele gosta de Neocutis Bio-Cream) durante o vôo. Beba muita água para se manter hidratado e evitar álcool e salgadinhos. MAIS : Quanta água você deve beber? HIPERPIGMENTAÇÃO E LINHAS FINAS Os danos causados pelo sol podem aparecer já na adolescência, mas quando você atinge os 20 e os 30 anos, é provável que você veja algumas irregularidades e linhas finas. Agora é a hora de dar início a um regime antienvelhecimento - ou seja, retinóides como o over-retinol ou prescrição de tretinoína (como o Retin-A), que suavizam as rugas e iluminam a pele, recomenda o Dr. Schlessinger. A prescrição de hidroquinona também é muito eficaz para clarear manchas escuras e, em menor extensão, produtos que contêm soja e alcaçuz também. E não se deixe enganar pela estatística de que a maioria dos danos causados pelo sol ocorre durante a infância: “Nunca é tarde demais para evitar danos futuros - use pelo menos FPS 15 todos os dias, mesmo no inverno”, diz o Dr. Schlessinger. MAIS : O que está acontecendo com a sua pele? TRABALHANDO AO LONGO DO TEMPO As noites tardias no escritório e a pressão no trabalho podem causar estragos em sua pele. O estresse faz com que seu corpo libere hormônios inflamatórios e substâncias químicas como o cortisol, histaminas e neuropeptídeos. Isso pode desencadear acne (especialmente se você não está dormindo o suficiente) e também ferir a barreira protetora da pele, tornando a pele mais sensível. Trate fugas ocasionais com produtos contendo ácido salicílico e peróxido de benzoíla; Se a sua pele, de repente, age sensível, mude para produtos livres de fragrância e hipoalergênicos e vá até um dermatologista. Controle os níveis de estresse encontrando maneiras de desabafar: “O exercício pode não impactar diretamente a pele, mas é uma excelente maneira de reduzir o estresse e sua tez se beneficiará”, explica o Dr. Schlessinger.
