Se você já foi a uma aula de ioga, provavelmente já foi questionado um milhão de vezes para definir uma intenção para a aula. Lembro-me de ler em uma edição de 2012 do Yoga Journal há muito perdida que deveríamos considerar fazer a mesma coisa que acordamos todas as manhãs e estabelecer uma intenção para o dia seguinte. Eu decidi que era uma ideia fantástica - e logo esqueci sobre isso. De volta à aula de ioga, eu estava sendo solicitado a estabelecer intenções de novo e de novo, vendo grandes conquistas físicas e emocionais, mas mal considerando levar essa prática para a minha vida fora do tatame.
Não foi até anos mais tarde, como eu estava vasculhando a internet para obter dicas sobre como aproveitar ao máximo meu tempo (regra # 1 de gerenciamento do tempo: não perca metade do dia pesquisando "gerenciamento do tempo") que as intenções funcionavam na minha vida. Eu tropecei no guia de produtividade simplificado do blogueiro Zen Habits, Leo Babauta, que forneceu a sabedoria de alguns dos métodos de gerenciamento de tempo mais populares que existem. O guia ensina os leitores a selecionar uma pequena lista de suas maiores e mais importantes tarefas para a semana e rotulá-las de Big Rocks. A ideia é dar a essas tarefas a maior prioridade, e fazê-las o mais cedo possível e a todo custo.
Quando as Pedras Grandes estão no lugar, sugeriu a idéia, os pequenos pedaços de cascalho (também conhecidos como o trabalho pesado que é necessário na vida, mas não nos move muito para frente) irão se encaixar em torno deles; ao passo que, quando deixamos o cascalho nos guiar, ele preenche todo o nosso espaço e tempo, não deixando espaço para que as Pedras Grandes atinjam as nossas vidas. (Isso, amigos, é como você se encontra passando o dia inteiro sem fazer nada, apagando incêndios, respondendo e-mails e nunca encontrando tempo para tocar em seus projetos reais de longo prazo.) O conceito parecia vagamente reminiscente da aula de ioga. Quando estabeleço minha intenção para a aula, vejo como comprometendo-me a focalizar essa ideia acima de todas as outras emoções ou distrações que surgiram. Afinal, se eu tentasse conseguir três novas poses ao mesmo tempo em uma aula de uma hora de duração, eu me sentiria freneticamente tentando fazer várias tarefas e com pouco progresso para mostrar isso.
Logo depois da minha aula em Big Rocks, a vida ficou dura. Um membro próximo da família morreu, eu estava falido, e eu estava naquela encruzilhada super divertida e universal de Duvidar Todas as Minhas Escolhas de Vida e Questionar o Tecido da Minha Realidade. Era difícil pensar direito, e tudo que eu queria era me enrolar em uma bola por alguns meses até que as coisas ficassem mais fáceis. A vida estava avançando, quer eu gostasse ou não, e precisava encontrar uma maneira de permanecer o mais focado e funcional possível até que minha vida pessoal ficasse mais suave.
