Desentendimentos e lutas em um relacionamento muitas vezes envolvem insistir nos hábitos que seu parceiro tem e que não se encaixam exatamente com o seu. "Se você não fosse tão impaciente!", Você pode dizer. Ou: “Você não está sendo lógico!” Mas e se você pudesse entender exatamente como a outra pessoa está preparada para se comportar?
A Dra. Karen Ruskin, especialista em relacionamentos e casamentos com mais de 20 anos de experiência, explica que aprender o tipo de personalidade de seu parceiro é importante para melhorar seu relacionamento - e pode até mesmo salvá-lo.
Por que a personalidade é importante?
“As diferenças de personalidade afetam absolutamente a tomada de decisões e a capacidade de se relacionar umas com as outras”, explica ela. "Toda a percepção de uma pessoa sobre qualquer assunto em particular, seja sexo ou finanças, é influenciada pela personalidade."
Tente se lembrar de sua última noite com sua pessoa especial. Uma coisa é discutir onde e o que uma boa noite deve implicar, mas como isso é discutido é totalmente colorido pela personalidade. Quando ele responder “o que quiser” à sua pergunta, você poderá sentir o desejo de sufocar sua apatia em um doce silêncio. Para você, sua intenção era clara, a transmissão era perfeita, e todos os problemas estavam com o receptor, aquele robô distante de um homem disfarçado por um botão amarrotado sob um suéter casual. A ciência psicanalítica diz que pode haver mais na história.
Entender o seu próprio tipo de personalidade e o do seu parceiro ajuda a compreender o comportamento dentro de um relacionamento. A falta de compreensão durante um noivado pode causar ressentimento, mas ser capaz de dar sentido a uma interação permite a paciência ”.
O que você está experimentando é um choque de personalidade. Em termos gerais, todos nós temos personalidades únicas, mas o estudo da psicometria trata especificamente do agrupamento desses traços de personalidade em uma referência abrangente e acessível para os seres humanos se entenderem melhor e uns aos outros. Você pode identificar facilmente seu parceiro como um "introvertido" e a si mesmo como um "extrovertido", mas isso é apenas parte da imagem. O resto é descoberto através de testes de personalidade.
“Testes de personalidade podem ser muito úteis para facilitar a auto-aceitação. Eles podem lhe dar uma nova perspectiva sobre interações passadas e futuros compromissos ”, diz o Dr. Karen. Depois de tomar um, você pode pensar de volta para essa conversa ou argumento e entender a dinâmica que você não podia antes. Talvez você estivesse mais frustrado pela aparente falta de engajamento do que pelo que ele realmente disse. Talvez o que ele quisesse não aparecesse como pretendido.
Então, o planejamento de encontros está fadado à mesma rotina? Dr. Karen diz que não. “Os testes de personalidade podem ser valiosos e tranquilizadores, mas é importante não deixá-los“ trancá-lo ”ou ser usados para prender outras pessoas”, explica ela. Em resumo, sempre há oportunidade de mudança - mas “mudança” pode ser um vocabulário problemático.
Apontar para o relacionamento e crescimento pessoal:
“Eu prefiro usar aprimoramento e crescimento em vez de mudanças . Eu gosto de mudar . Todos podemos crescer e podemos melhorar. Acredito que temos um núcleo e, se tivermos consciência do que desejamos melhorar sobre nós mesmos, podemos alcançá-lo ”, afirma Karen. “ Mudança implica para mim que algo está errado. Personalidade não é uma questão de algo estar certo ou errado. Nenhuma personalidade é o caminho certo ”.
Agora que a Dra. Karen menciona isso, talvez ele não estivesse sendo apático sobre a noite de encontro, mas presumiu que você já tinha idéias particulares em mente e ele queria que você soubesse que ele estava disposto a seguir seu plano mestre. “O que você gosta” de um tipo de personalidade reservada soa como “não me importo” com um extrovertido.
A capacidade humana de aprimoramento é um lembrete otimista de que as personalidades e os relacionamentos são fluidos e multidimensionais. Personalidades não existem no vácuo. Eles são filtrados através de nossas percepções de outros tipos de personalidade, e o que entendemos ou aprendemos sobre nós mesmos não refletirá da mesma maneira em todos os nossos relacionamentos.
“Um parceiro responderá de maneira diferente a aspectos de sua personalidade em relação aos seus. Se você se considera um tipo de personalidade de 'sentimento', mas não tem tanta força quanto o seu parceiro, eles podem considerá-lo mais um pensador do que um apalpador ”, diz Karen. Esse feedback imperfeito pode causar comunicação confusa. Podemos imaginar que nosso parceiro está tentando intencionalmente nos perturbar, quando, na realidade, nossas ideias e sentimentos não estão sendo transmitidos com clareza.
Como chegar na mesma página:
Além de descobrir o seu tipo de personalidade, a Dra. Karen tem um remédio em particular que ela chama de “técnica de reflexão”, que é um exercício de escuta e compreensão focalizadas. “Reflita exatamente sobre o que você ouviu a outra pessoa dizer, excluindo tudo o mais - suas emoções, reações e percepções - e repita-a de volta ao seu parceiro. Concentre-se em saber se a outra pessoa ouviu exatamente o que você disse e que o que você disse é entendido. É uma técnica que pode ser utilizada momento a momento em uma conversa, não apenas uma vez, porque é muito fácil para as pessoas inserirem sua interpretação no que ouvem ”.
Independentemente do tópico, a comunicação entre diferentes tipos de personalidade continua sendo um dos maiores, mas superáveis, desafios que um relacionamento enfrentará. Para sua sorte, existem recursos gratuitos e divertidos disponíveis para descobrir o que faz você funcionar para que você possa estar na mesma página.
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