Há uma razão (além do seu potencial tan) porque você deve escolher lugares ao ar livre. Restaurantes que se sentam mais longe da porta da frente comem menos salada e têm 73% mais chance de pedir sobremesa. Isso porque quanto mais escuro é, mais invisível você pode se sentir, reduzindo a culpa ao pedir aquele brownie sundae. Então, se você está comendo em casa ou jantando fora, tenha suas refeições em locais bem iluminados, como perto de uma janela. Estar sob a luz do sol ou ver pessoas de fora pode torná-lo mais consciente de como você está e pode até pedir que você peça uma salada saudável.
