Antes de entrar em contato com o Cookie Monster interno e mergulhar nessa caixa, descubra como seu cookie favorito de escoteira se destaca. Nós os classificamos do mais aos menos saudáveis. A grande notícia: para cada um dos sete melhores, você pode se entregar a pelo menos quatro cookies, o que equivale a apenas uma porção. Yum!
1 Savannah Smiles - mais saudável
Esses novatos ciganos estão fazendo a entrada: por apenas 140 calorias, você pode comer cinco dessas guloseimas em pó! O resto das estatísticas por porção chega a 5 gramas de gordura, 1, 5 gramas de gordura saturada e 10 gramas de açúcar. Vá em frente, pegue outro ... e outro ... e outro ...
2 trevo
Você pode mastigar cinco desses biscoitos em uma porção também, mas a contagem de calorias é um pouco maior em 160 calorias. A outra informação: 8 gramas de gordura, 2, 5 gramas de gordura saturada e 7 gramas de açúcar.
3 shortbread
Um bolinho de irmã para os Trefoils, quatro biscoitos Shortbread totalizam 120 calorias, 4, 5 gramas de gordura, 2 gramas de gordura saturada e 4 gramas de açúcar.
4 Saídas do grito!
Novato do ano passado, este biscoito caramelizado ainda lhe dá um sabor doce: quatro biscoitos tem apenas 130 calorias, 5 gramas de gordura, 2 gramas de gordura saturada e 8 gramas de açúcar.
5 Dulce De Leche
Continuando a festa de caramelo, esses biscoitos estão cheios de chips de caramelo. Você pode pegar quatro biscoitos por apenas 160 calorias, 8 gramas de gordura, 3, 5 gramas de gordura saturada e 9 gramas de açúcar.
6 minas finas
Um clássico antigo, consiga sua dose de hortelã com quatro biscoitos por 160 calorias, 8 gramas de gordura, 5 gramas de gordura saturada e 10 gramas de açúcar. A desvantagem? Eles contêm óleos parcialmente hidrogenados e alguns também contêm xarope de milho rico em frutose.
7 sanduíche de manteiga de amendoim
Falar sobre amendoim! Três destes biscoitos com manteiga de amendoim (recheados com recheio de manteiga de amendoim) embalam 2 gramas de proteína, juntamente com 160 calorias, 6 gramas de gordura, 2, 5 gramas de gordura saturada e 8 gramas de açúcar. Que chatice: Eles também contêm óleos parcialmente hidrogenados.
8 Do-si-dos
Estes são apenas mais um nome para o sanduíche de manteiga de amendoim, com estatísticas nutricionais ligeiramente diferentes: uma dose é equivalente a dois biscoitos, 110 calorias, 5 gramas de gordura, 1, 5 gramas de gordura saturada e 7 gramas de açúcar.
9 Obrigado U Berry Munch
Para uma mordida doce e azeda, pegue esses cookies, que estão cheios de cranberries e pedaços de chocolate branco. Uma porção é dois biscoitos, que totalizam 120 calorias, 5 gramas de gordura, 2 gramas de gordura saturada e 7 gramas de açúcar.
10 rissóis de manteiga de amendoim
Outro best-seller nacional, você pode morder dois desses biscoitos por 130 calorias, 8 gramas de gordura, 5 gramas de gordura saturada e 7 gramas de açúcar. As más notícias? Estes biscoitos contêm óleos parcialmente hidrogenados e xarope de milho rico em frutose.
11 Tagalongs
Um nome alternativo para os hambúrgueres de manteiga de amendoim, esta versão tem um pouco mais de calorias (140 para dois biscoitos), 9 gramas de gordura, 5 gramas de gordura saturada e 8 gramas de açúcar.
12 samoas
A combinação de chocolate, caramelo e coco torna esses biscoitos deliciosos - apenas certifique-se de parar em dois biscoitos, que é uma porção. As estatísticas: 140 calorias, 7 gramas de gordura, 5 gramas de gordura saturada e 10 gramas de açúcar.
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13 obrigado-um-lote
Que biscoito educado! O shortbread mergulhado em chocolate tem “Obrigado!” Inscrito na frente. Só não se esqueça de dizer "não, obrigado" depois de comer dois biscoitos, o que equivale a um tamanho de dose e 150 calorias, 6 gramas de gordura, 3, 5 gramas de gordura saturada e 9 gramas de açúcar.
14 limonadas
Pucker up para esta mistura de limão e shortbread azedo. Dois biscoitos somam 150 calorias, 7 gramas de gordura, 4 gramas de gordura saturada e 9 gramas de açúcar. Além disso, contém óleos parcialmente hidrogenados para arrancar.
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15 Caramel DeLites - Least Healthy
Esses cookies podem ser saborosos - mas não se deixem levar: Dois biscoitos chegam a 140 calorias, 7 gramas de gordura, 6 gramas de gordura saturada e 13 gramas de açúcar (a maior quantidade de açúcar por porção de todos os biscoitos!) . Eles também contêm óleos parcialmente hidrogenados e xarope de milho rico em frutose.
