Com o tempo quente chegando, os mercados dos fazendeiros estão apenas começando a oferecer lindas exibições de tomates e a época de plantio está a todo vapor. A abundância de cores por si só é suficiente para trazer um sorriso ao meu rosto. Não fomos todos experimentados um tomate comprado em loja, particularmente nas profundezas do inverno, que não só não gosto bom, mas não gosto de nada mesmo? Isso porque os tomates que amadurecem na videira - aqueles que você compra localmente ou cultivam a si mesmo - são embalados com mais nutrientes (e mais sabor) do que os que amadurecem em trânsito. Muitas vezes me perguntaram como uma planta de tomate pode ajudar meu dia a dia. bem estar. Deixe-me dizer, é realmente tão simples. Os tomates são ricos em licopeno, um antioxidante responsável por sua cor bonita. Isso contribui para uma fruta bonita e uma saudável você. A pesquisa mostrou que o licopeno pode reduzir o risco cardiovascular e o risco de alguns tipos de câncer. Além disso, os carotenóides (incluindo o licopeno) ajudam a dar à pele um tom amarelo uniforme. Os tomates podem até mesmo ajudar a protegê-lo dos danos causados pelo sol. Quem não quer tudo isso? ASSISTA VÍDEO:
