Um estudo recente com 60 mulheres na faixa dos 30 e 40 anos descobriu que as pessoas que dormiam mal tinham mais linhas finas, pigmentação desigual e pele mais relaxada do que as bem descansadas. E eles se recuperaram mais lentamente das queimaduras solares. Quaisquer que sejam os esfoliantes, os hidratantes, os soros e os protetores solares que você já usa, certifique-se de incluir uma boa noite de sono como parte de seu regime de cuidados com a idade.

12 Coisas Que Vão Deixar Sua Pele Mais Bonita Num Instante (Pode 2024).