Qual programa de TV é melhor para sua imagem corporal: “Como ficar bem pelado”, que encoraja mulheres de verdade a amar seus corpos, ou “America's Next Top Model”, que desfila garotas magras que esperam se tornar a próxima Tyra? um acéfalo? Não é.
Uma nova pesquisa, lançada no ano que vem no Journal of Social and Clinical Psychology, mostra que os programas de TV que promovem a imagem corporal positiva realmente têm o efeito oposto - uma conclusão que a maioria das pessoas não esperaria.
No estudo, 120 universitárias foram separadas em três grupos: 40 alunos assistiram a um programa de TV promovendo uma imagem corporal positiva (a versão britânica de “How to Look Good Naked”), 40 assistiram a um programa promovendo o ideal fino (“Britain and Next Top Model da Irlanda ”) e 40 assistiram a um documentário de natureza neutra.
QUIZ: Você fala sobre gordura? Descubra uma imagem corporal melhor.
Os pesquisadores, liderados pelo YouBeauty Attraction Expert, Viren Swami, Ph.D., mediram o humor, a ansiedade corporal e a insatisfação com o peso corporal antes e depois dos indivíduos assistirem a cada show. O documentário sobre a natureza aumentou a felicidade, “Next Top Model” diminuiu e “How to Look Good Naked” não teve efeito. Mas, mais importante, “Como ficar bem pelado” e “Próximo modelo superior” aumentaram significativamente a ansiedade corporal e a insatisfação com o peso corporal .
Quando "How to Look Good Naked" estreou nos Estados Unidos, foi o maior evento de estréia na história da Lifetime Network. Uma resenha no New York Times chamou a série de "o maior triunfo da terapia cognitiva que a televisão da realidade já produziu" e "um antídoto para os programas de reforma que nos dizem a carne é o que deve ser feito."
Esse elogio foi bem-intencionado, mas claramente um pouco equivocado. O principal problema, diz Swami, é que a promoção da imagem corporal positiva define dois tipos de mulheres: o modelo magro versus a chamada mulher real. "Eles estão construindo uma idéia do que significa ser uma mulher real", diz ele. “A mulher real, eles dizem, rejeita o ideal fino, mas ainda sente a necessidade de trabalhar no corpo”. Em outras palavras, a ênfase ainda está na atratividade.
O ideal fino, comum na cultura americana e frequentemente estudado por especialistas em imagem corporal, é a ideia de que a magreza é um pré-requisito necessário para a atratividade, bem como o sucesso, a felicidade ou o valor social. Shows focados no corpo podem reforçar valores semelhantes - mesmo quando não pretendem.
Em “How to Look Good Naked”, o apresentador Carson Kressley, mais conhecido por “Olho Queer para o Hetero”, faz exatamente isso. Ele apresenta as mulheres como se a imagem corporal delas fosse um atributo central (“esposa, mãe e corpo-loather, Kelly”); ajuda as mulheres a parecerem mais magras (por exemplo, encontrar o sutiã certo para esconder rolos de gordura); e inadvertidamente lança as mulheres como corpos, em vez de pessoas (encarnadas, em um dos muitos exemplos, por um outdoor gigante de um concorrente nu, lendo “O que você acha desse corpo?”). Embora a intenção seja ótima, os métodos da série solapam sua mensagem.
“Como o foco está no corpo, você se torna mais consciente de suas próprias preocupações e de como se sente em relação ao seu corpo”, diz Swami. “As mulheres [em 'How to Look Good Naked'] têm problemas com seus corpos e estão tentando melhorá-las. A sugestão implícita é que você deveria estar fazendo o mesmo.
Infelizmente para todos nós espectadores, não temos o benefício dos treinadores pessoais, estilistas e maquiadores que os shows de makeover empregam para ajudar os competidores a se sentirem bem. “O benefício positivo para as pessoas no programa” - se é que existe - “pode não ser sentido em casa”, diz Swami.
Se você quiser se sentir bem com seu corpo, vá até “Planet Earth” no Discovery Channel. Ou desligue a TV e dê um passeio.
COLUNA: Aumente sua auto-compaixão
