Você não tem que ser Gwyneth Paltrow ou um proprietário de um Vitamix para ter ouvido o hype sobre a desintoxicação. A obsessão de limpar seus órgãos internos de poluentes para uma vida geralmente mais saudável fez com que o suco limpasse rituais populares essenciais entre aqueles que não acham que a negatividade arruina a água.
Mas, de acordo com pesquisas emergentes, todos devemos nos concentrar mais nos efeitos da poluição do lado de fora de nossos corpos - ou seja, o que ela faz à nossa pele. “A poluição é uma das principais fontes de danos à pele, porque as toxinas do ar fazem com que a pele envelheça prematuramente, e 
especialmente no rosto, pescoço e mãos ”, diz Debra Luftman, dermatologista em Beverly Hills e membro do Simple Advisory Board.
“A pele é projetada para funcionar como uma barreira contra qualquer irritante, incluindo poluição; no entanto, não é completamente impenetrável ”, explica ela.
Pesquisadores franceses também encontraram uma ligação entre erupções cutâneas e poluição. Eles viram um aumento nas consultas médicas por erupções cutâneas e irritação após dias em que o material particulado era o mais alto.
O que é mais preocupante é que a poluição está afetando quase todos: a qualidade do ar na maioria das cidades em todo o mundo que monitoram a poluição do ar externo não atende às diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para níveis seguros. Cerca de metade destas populações urbanas estão expostas à poluição atmosférica, pelo menos duas vezes e meia superior à recomendada. 
d. A poluição do ar é agora o “maior risco para a saúde ambiental”, diz a agência de saúde.
Como o ar pode atacar sua pele
"A pele é a nossa primeira linha de defesa contra o aumento dos radicais livres em nossa atmosfera", diz o dermatologista de Nova York, Dennis Gross. "Nossa pele absorve diariamente essas impurezas nocivas, o que leva à diminuição da saúde e beleza de nossa pele."
Poluição no ar vem em duas formas: ozônio e partículas, explica Elizabeth Tanzi, MD, um dermatologista em Washington, DC ozono troposférico (em oposição ao que compõe a camada de ozônio) é um gás criado quando as emissões tóxicas de carros e fábricas combinam com a luz do sol. A molécula resultante é altamente reativa e causa a formação de radicais livres que podem danificar os lipídios e as proteínas da pele, diz ela.
A outra principal fonte de poluição são partículas sólidas de sujeira. "O material particulado fica na superfície da pele e aumenta a inflamação, que também quebra as proteínas da pele e pode acelerar o processo de envelhecimento", diz Dr. Tanzi.
Além disso, as impurezas ambientais, como o monóxido de carbono, o óxido nitroso e o ozônio, destroem os óleos naturais da pele, que atuam como uma barreira protetora, diz Gross. "Uma vez que esta barreira protetora se rompe, a pele é exposta a radicais livres que levam a colapso do colágeno, dano celular, vermelhidão e irritação."
Embora parecendo mais velho ofereça preocupações legítimas, também há consequências mais imediatas. Gross explica que o material particulado obstrui os poros, o que pode fazê-los parecer maiores. Airbor 
ne poluentes causam uma reação química com seus óleos naturais, alterando-os para uma consistência mais cerosa que pode obstruir os poros. E aqueles que sofrem de rosácea podem experimentar surtos devido a irritantes no ar.
E não estamos falando apenas do ar fora de sua casa.
O que você precisa saber sobre culinária, limpeza e velas
Até mesmo o ar em sua própria casa pode conter algumas toxinas que ameaçam a saúde da sua pele.
"Compostos orgânicos voláteis são liberados da queima de combustível, algumas tintas e colas", explica Gross. Cozinhar com gás natural e os vapores de óleos de cozinha ou usando um fogão a lenha pode liberar partículas, bem como os radicais livres que enfraquecem a barreira da pele e danificam as células saudáveis.Pint, cola e produtos de limpeza também emitem VOCs. Gross sugere usar esses produtos fora ou garantir que a área seja bem ventilada - especialmente quando estiver cozinhando com gás natural ou usando agentes de limpeza cáusticos.
As velas de cera de parafina também liberam toxinas transportadas pelo ar. Os subprodutos da cera, fragrâncias sintéticas e corantes e fuligem do pavio podem emitir partículas poluentes nocivas. Pesquisadores holandeses estudaram as partículas de ar nas igrejas, onde as velas são queimadas por horas a fio, e encontraram até 10 vezes mais radicais livres no ar dentro das igrejas do que no ar ao lado de uma rodovia movimentada.
A queima de velas em uma sala bem ventilada ajudará a minimizar os perigos. E substitua suas versões de parafina por velas de cera de abelha mais saudáveis.
Seu plano de proteção contra poluição em quatro etapas
1. Potência Limpa
Você já está fazendo a defesa contra a poluição mais importante: lavar o rosto. O material particulado na atmosfera é até 20 vezes menor que os seus poros, explica o Dr. Tadlock. A limpeza diária profunda removerá essas partículas microscópicas antes que elas possam causar inflamação e irritação. "Na maioria dos casos, nossas mãos sozinhas não podem efetivamente remover a poluição do tamanho deste tamanho", diz o Dr. Tadlock. É por isso que um pincel de limpeza pode ser uma poderosa ferramenta antienvelhecimento. A Clarisonic aplicou uma solução colorida que imita os poluentes encontrados no ar. Após 60 segundos de limpeza, Clarisonic removeu 30 vezes a poluição do que a lavagem manual. (Tente: Clarisonic Mia, US $ 99; Olay Pro-X Microdermoabrasão Plus Advanced Cleansing System, US $ 38.)
2. Spike seu Skincare com antioxidantes
Adicione um soro antioxidante à sua rotina. Esses tratamentos concentrados proporcionam altos níveis de agentes que demonstraram neutralizar os radicais livres para ajudar a diminuir a inflamação e a quebra de lipídios, segundo Dr. Tanzi. (Tente: SkinCeuticals CE Ferulic, US $ 118). Comer seus antioxidantes também irá combater a poluição, diz o Dr. Luftman. Então, certifique-se de que você está comendo frutas e legumes coloridos em cada refeição.
3. Fique seguro do sol
Você já sabe usar protetor solar todos os dias, não importa o que, é o mandamento número um em cuidados com a pele. A proteção contra raios UV é ainda mais crucial à luz do novo conhecimento sobre os efeitos da poluição. Para uma defesa adicional contra a poluição, certifique-se de que seu SPF diário inclua ingredientes extras para a pele. Os antioxidantes ajudarão a combater os danos da poluição. (Tente: Aveeno Positivamente Ageless Sunblock Loção FPS 70, US $ 11).
A vitamina C, apesar de ser um antioxidante, também ajudará a aumentar a produção de colágeno. (Tente: Ole Henriksen Proteja a Verdade Vitamina C FPS 50+ Protetor solar, US $ 35; O Body Shop Vitamina C Daily Hidratante FPS 30, US $ 20.)
4. Mantenha sua pele hidratada
A umidade é crucial na proteção contra poluição porque os agentes hidratantes ajudam a fortalecer a função de barreira da pele. Uma barreira saudável pode proteger contra a poluição e irritação.
Para aqueles com pele seca ou facilmente irritada, adicione um impulso de ácidos graxos ômega-3 ao seu hidratante. (Experimente: Creme de Dia REN Hydra-Calm Global Protection, US $ 45; Creme Hidratante Unscented Coola PlantUV Face SPF 30, US $ 42.)
Se você sofre de irritação, acalme sua pele com agentes calmantes, sugere Gross. Os benefícios anti-inflamatórios ajudará a curto-circuito o efeito prejudicial da irritação e poluição. (Tente: LaRoche-Posay Rosaliac Pele Perfecting Anti-Redness Hidratante, US $ 38.)
Não esqueça que sua pele precisa do mesmo TLC que o resto do seu corpo. "Trate-o de forma holística - coma saudável, faça exercícios e beba muita água", diz o Dr. Luftman.
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