Um par de anos atrás, eu disse ao meu marido para parar de fazer abdominais. Ele me encarou em descrença, midcrunch. "Eles vão machucar suas costas, e existem maneiras muito mais eficientes de treinar o seu núcleo", eu pressionei. Ele terminou seu representante. Na semana passada, ele me mostrou um artigo no The New York Times que compartilhava meu mesmo sentimento de "anti-abdominais". "Então, o que você achou do artigo?", Perguntei, esperançosa. "Hmm, eu não acredito nela também." Por que nós insistimos em fazer abdominais? É por causa desses testes de aptidão presidencial da escola primária? Treinos de Boot Camp? Comerciais para oito minutos abs? É porque corpos bonitos nos filmes realizam várias iterações deles: Rocky grunhindo através de elevadores reversos de corpo reto. Richard Gere em “Um oficial e um cavalheiro” fazendo milhares e milhares de abdominais básicos. “Kung Fu Panda” executando a variedade pendurada nos joelhos?
