Esta coluna discutiu a auto-apresentação antes - a ideia de que você usa estilo e comportamento para transmitir uma impressão de si mesmo aos outros. Como parte dessa apresentação, você escolhe determinadas roupas e acessórios para guiar outras pessoas para ver você de uma determinada maneira. Mas as percepções de outras pessoas não são a única consideração. Você provavelmente também escolhe suas roupas com base em como você está se sentindo dentro de um determinado dia.
COLUNA: O que seu estilo diz sobre você?
Há uma boa chance de que o que você está usando agora reflita o seu estado de espírito quando você abriu a porta do armário esta manhã. Além de considerações práticas sobre guarda-roupa, as mulheres geralmente escolhem roupas com base em seus sentimentos. A Revista Allure deste mês reportou uma pesquisa britânica sobre roupas favoritas das mulheres “felizes” ou “mal-humoradas”. Mulheres felizes preferiam roupas que são “bem cortadas, melhoradas em figuras e feitas de tecidos bonitos e brilhantes”, enquanto mulheres de mau humor gravitam em torno de tops folgados e jeans.
(Jeans também fez a lista de roupas alegres, mas classificou abaixo de um vestido favorito, jóias e sapatos favoritos.) Mesmo quando precisamos usar um uniforme, muitas vezes conseguimos esgueirar-nos em uma expressão do nosso eu interior. Por exemplo, uma adolescente em uma escola particular pode optar por usar um cardigã cor-de-rosa ou um moletom cinza sobre as calças e a camisa necessárias, e sua escolha pode indicar se é um dia feliz ou um dia triste para ela. Uma mulher trabalhadora pode ter seu guarda-roupa ditado por seu empregador, mas ela pode escolher uma linda jaqueta ou um suéter velho e flácido para mantê-la aquecida no caminho para o trabalho. Selecionar o suéter velho pode ser o resultado de se sentir abatida quando ela saiu de casa e escolher o casaco em dias melhores.
Além de refletir seu humor, as escolhas de roupas podem refletir seus sentimentos sobre você mesmo. Se a sua auto-estima é baixa e, especialmente, se você não está se sentindo bem com seu corpo ou sua aparência, é mais provável que você escolha roupas que o ajudem a "se esconder" ou que não exijam muito esforço. em sua apresentação. Sentir-se mais positivo sobre si mesmo pode levar a roupas mais lisonjeiras e notáveis.
Não apenas o seu humor e sentimentos sobre você afetam definitivamente suas escolhas em seu armário, mas essa ideia também pode funcionar na outra direção. A pesquisa britânica descobriu que 71% das mulheres acreditavam que mudar de roupa poderia mudar seu humor. Em outras palavras, se você está se sentindo mal, talvez passar um dia em sua roupa favorita irá impulsionar o seu humor. Tomando o tempo e fazendo o esforço para cuidar de si mesmo dessa maneira pode ajudar a auto-estima e confiança.
Em contraste, passar um dia em roupas monótonas e desfavoráveis pode obscurecer o bom humor. Por que não tentar uma aplicação da terapia comportamental básica? Quando estiver se sentindo mal, tente evitar um impulso em direção a roupas que reflitam esse sentimento ruim. Em vez disso, procure algo que você normalmente escolheria em um dia feliz. Você pode se sentir estranho em colocá-lo, mas seu humor pode em breve refletir sua escolha de moda mais positiva. Todos nós gostamos de procurar refúgio em nossas roupas de “dia ruim”, às vezes, assim como todos nós precisamos de um grande sundae de chocolate quente às vezes, mas podemos tornar esses momentos menos frequentes e menos habituais. Esforçar-se para se dedicar à sua roupa feliz, independentemente de um sentimento triste, lembra-lhe que vale a pena o esforço e que merece sentir-se bem com as suas roupas.
Então, se você se sentir triste e vestindo uma blusa folgada e jeans que não faz jus, volte para o armário. Coloque algumas roupas de dia feliz e talvez seu humor se seguirá.
