Rebecca * conheceu quem ela achava que era um cara de sonho em um bar: linda, incrivelmente sexy, amava museus e um bom vinho, e a fazia se sentir a única mulher na sala. Ele disse a Rebecca que a amava depois de apenas namorar por um mês e começou a falar sobre o futuro deles juntos. Ela sabia que, no fundo, estava indo rápido demais, mas era bom ter alguém tão apaixonado por ela, e ela se deixou arrastar para longe, apanhada no redemoinho de seus planos e promessas.
E então, quatro meses depois, ele desapareceu. Sem separação. Nenhum telefonema. Nenhum texto. Desapareceu.
E as chances são, ou aconteceu com você ou alguém que você conhece. É chamado de “fantasma”: quando você está em um relacionamento com um cara e então - pfft! - ele desaparece completamente sem aviso ou fechamento, deixando você segurando a sacola (emocional). Se você não tivesse fotos e textos dele para provar isso, você pensaria que você tinha alucinado todo o relacionamento.
As origens do fantasma
Então porque isso acontece? E que tipo de perdedor insensível faria isso? Existem algumas possibilidades. Em geral, parte da culpa pode estar na forma como nos comunicamos e até mesmo como conhecemos as pessoas nos dias de hoje. “Quando você vive em um mundo onde a maior parte da comunicação é feita por texto ou Facebook, é muito fácil se esconder atrás disso e mais você pode se dar uma desculpa para ser um covarde”, diz Rachel Sussman, psicoterapeuta, especialista em relacionamento e autora de “A Bíblia da separação.” “Está tomando o caminho da menor resistência. Quando uma pessoa quer romper com alguém, ela está tão acostumada a se comunicar de uma maneira impessoal, não é um trecho que ela possa decidir não responder ao seu texto - desaparecer. E é errado e doloroso.
Gail Saltz, professora associada de psiquiatria da Faculdade de Medicina do Hospital Presbiteriano de Nova York Weill-Cornel e autora de “Tornar-se real: derrotar as histórias que contamos a nós mesmos que nos impedem”: “Estamos criando uma população de namoro onde não há um tabu interno sobre alguém simplesmente desaparecendo. É "eu faço o que quero e acabo". "
Além do mais, fantasmas podem acontecer facilmente quando você encontra alguém novo - em um bar, on-line - e não tem esses seis graus de separação que normalmente responsabilizam alguém por uma saída sem graça. "Se é primo do seu colega de faculdade ou você os conheceu do trabalho, ele ou ela provavelmente não vai fantasma", diz Sussman. Isso é porque seus amigos em comum dariam ao cara um tempo difícil se ele simplesmente o abandonasse, ou porque saber que ele teria que encarar você no escritório obriga o cara a terminar as coisas pelo menos um tanto amigavelmente. Sem algum nível de responsabilidade pessoal ou social, o cara pode desaparecer sem sentir nenhum pesar por isso.
Mas a verdade é que, na verdade, é culpa do fantasma, e há certos tipos de personalidade mais propensos ao fantasma, como narcisistas e fobias de compromisso - particularmente aqueles que gostam do processo de "enrolamento". "É a caça ou a captura que é o que é divertido", diz Saltz. “Ele não é capaz de ter um relacionamento ou não está procurando por um. Eles realmente gostam da conquista. Poderia estar dormindo com você, mas também a sedução - "Eu tenho você, eu tenho todos vocês". "
E quando um relacionamento aparentemente quente e pesado termina de forma tão abrupta e sem nenhum reconhecimento ou conversa, você fica sem nenhum fechamento. E isso pode tornar muito difícil seguir em frente. Veja como você pode se recuperar.
Crie seu próprio fechamento
Perca o seu número. Por mais tentado que seja, você pode procurar e descobrir o que diabos aconteceu ou apenas dar-lhe uma bronca, se você já ligou ou mandou uma mensagem uma vez (OK, duas vezes) sem uma resposta - pare. “Você não vai conseguir o que precisa daquela pessoa e nem deveria tentar, já que é tão embaraçoso”, diz Sussman. "Você raramente consegue se aproximar de alguém de qualquer maneira." Coloque sua calça de menina grande e exclua o número dele do seu telefone.
Não se bata. É fácil obsessivamente passar por tudo o que você disse e fez para erradicar o que você fez de errado. Mas Sussman ressalta que quando os consultores de namoro fazem entrevistas em 360 graus com os caras sobre por que eles romperam as coisas com uma mulher e depois também entender a perspectiva da mulher sobre o porquê das coisas terminarem, os consultores acham que geralmente nunca é pelas razões que as mulheres pensam que são. . "Pode ser que eles ainda estejam ligados a uma antiga namorada, ou quando a lua de mel acaba, eles se mudam para outra pessoa porque não conseguem lidar com as coisas da vida real", diz ela. “Mesmo que fosse algo que você fizesse, se ele fosse uma pessoa madura e apropriada, ele diria se ele queria acabar com isso e por que ele está terminando.” Ele é quem deve se sentir mal consigo mesmo - não com você.
Saiba que você evitou uma bala. Por mais que seja difícil perceber isso quando você está no meio da dor, ele apenas fez um sólido enorme. "Você está vendo a verdadeira personalidade de alguém - alguém que foge do confronto e é um covarde", diz Sussman. “Casais em relacionamentos saudáveis e de longo prazo devem ter conversas difíceis e lidar com confrontos. Se você está fazendo ou dizendo qualquer coisa que o incomoda, um homem de verdade lhe diria isso e não apenas desapareceria. ”Adiciona Saltz:“ É a pessoa menos madura que se disse do ponto de vista da bússola moral: 'É mais importante faça o que me deixa confortável [desaparecendo] do que fazer o que é certo ”. Eles são um bebê mental.
Reconstrua sua autoconfiança. Faça coisas que façam você se sentir melhor - seja fazendo planos com seus amigos e familiares mais próximos que o adoram ou acertando a academia para liberar sua frustração e obter uma dose de endorfinas que se sentem bem. Mas construir sua confiança não significa necessariamente voltar para o pool de namoro. "Namorar imediatamente nem sempre é a resposta", diz Sussman. Use esse tempo para fazer uma pequena autoavaliação. Houve bandeiras vermelhas que você ignorou e pode ficar de olho na próxima vez? Pergunte a si mesmo: “O que aprendi com isso?” Sugere Sussman.
Lembre-se de que os bons não se comportam dessa maneira. Você não quer alguém que possa te tratar assim. Período. Concentre-se nisso em vez de repetir apenas os momentos divertidos do filme na sua cabeça. O melhor de tudo, perder este fantasma “liberta você para estar com a pessoa com quem você deveria estar”, diz Sussman. “Há uma razão que não deu certo. Quando você encontrar a pessoa certa, você vai perceber.
* Nome foi alterado
