Quando se trata de comer o coração saudável, não é apenas o que você evita comer que importa. Há muitos alimentos que literalmente fazem bem ao seu coração, de acordo com Mary Bolster, editora-chefe da “Revista Natural de Saúde”. Aqui estão algumas sugestões para alimentos saudáveis para o coração.
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O glúten, uma proteína do trigo, cevada e centeio, desencadeia a destruição de vilosidades no intestino delgado de pessoas com doença celíaca. A destruição de vilosidades, que normalmente permitem que os nutrientes sejam absorvidos pela corrente sanguínea, pode resultar em má absorção e desnutrição. Assista a es
