Um estudo realizado em Quebec teve 125 participantes obesos seguindo uma dieta de perda de peso de 12 semanas, seguida por outras 12 semanas de manutenção do peso. Metade tomou probióticos, metade não. Mulheres no regime probiótico perderam quatro quilos a mais do que o grupo controle. Além disso, eles continuaram a perder peso durante o período de manutenção, enquanto as mulheres que tomaram placebo ganharam peso novamente.

Os probióticos auxiliam na perda de peso? [Kefir para emagrecer] (Pode 2024).