O Básico: Reiki, que significa "a passagem livre da energia vital universal", é uma prática de cura alternativa japonesa baseada na transferência de energia de pessoa para pessoa. Durante uma sessão, um praticante de Reiki treinado coloca as mãos sobre ou levemente acima de um cliente para transferir energia positiva, que apoia os processos de cura do corpo. “O Reiki ajuda a equilibrar mente, corpo e espírito e estimula a sensação de bem estar”, diz Kimberly Fleisher, um mestre de Reiki e diretor da The Reiki School + Clinic, na Filadélfia, Pensilvânia. “Isso cria um espaço para que alguém envolva seus próprios recursos internos e pressione seu próprio botão de redefinição.” Uma sessão de Reiki não envolve diagnóstico, portanto você não terá um tratamento inteiramente adaptado à sua preocupação de saúde específica. “Independentemente dos sintomas, o Reiki trata todo o corpo”, diz Fleisher. “Como [a professora e a professora de Reiki] Pamela Miles diz:“ O Reiki não trata doenças, trata pessoas ”. Uma sessão típica de Reiki acontece em uma mesa de massagem, onde o cliente permanece completamente vestido. Um praticante de Reiki fica ao lado da mesa e começa a tocar levemente a cabeça do cliente, dando continuidade a uma série de posições das mãos no corpo, passando vários minutos em cada área. Uma sessão média dura de 45 a 60 minutos. Se você está lidando com uma doença ou estresse, as sessões de Reiki diariamente ou várias vezes por semana podem ser benéficas. Uma vez que o equilíbrio tenha sido restaurado, o Reiki funciona preventivamente e pode ser praticado mensalmente ou a cada seis semanas. Você também pode treinar para praticar o Reiki. Suporte Científico: Se Reiki realmente fornece energia de cura ou trabalha através de um toque relaxante não é conhecido. Mas há algumas pesquisas sobre o potencial de cura da terapia alternativa. Um estudo de Medicina Internacional de Medicina Comportamental de 2010 de terapias de campo biológico, incluindo Reiki, encontrou fortes evidências de que os tratamentos reduzem a dor na população em geral e evidência moderada de redução da dor em pacientes hospitalizados e com câncer.Estudo também sugeriu que essas terapias aliviam a ansiedade e agitação naqueles pacientes. com demência. Outro estudo de 2010 publicado no Journal of American College of Cardiology descobriu que o Reiki melhorou o estado emocional dos pacientes e aumentou a variabilidade da frequência cardíaca - uma medida de recuperação do estresse - em pacientes hospitalizados com síndrome coronariana aguda, um problema cardíaco marcado por dor no peito reduziu o fluxo sanguíneo para o coração. Complemento à medicina ocidental: sem contraindicações conhecidas e sem diagnóstico envolvido, o Reiki é uma prática complementar promissora para pacientes que recebem tratamentos ocidentais. O Reiki tem o potencial de fortalecer a capacidade de cura inata do corpo, sem causar interferência. "Reiki tende a tornar os pacientes submetidos a tratamentos convencionais mais aptos a receber esses tratamentos", diz Fleisher. “Eles são mais capazes de seguir o protocolo, menos estressados sobre procedimentos invasivos e mais pacíficos antes e depois da cirurgia.” Segundo o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, atualmente não há padrões de licenciamento para o Reiki, e as técnicas podem variar muito. Os interessados em Reiki devem procurar um praticante recomendado por um amigo, membro da família ou profissional de saúde. O que é melhor para : O Reiki trata todo o eu de uma pessoa e está equilibrando o ser inteiro de uma pessoa. O estresse físico ou emocional pode ser facilitado com o tratamento de Reiki. “Os clientes relatam que o Reiki os ajuda com centralização, tranquilidade e sentimentos de paz e bem-estar”, diz Fleisher. “Os pacientes relatam que o Reiki ajuda a reduzir a náusea, dor, ansiedade e fadiga e aumenta a sensação de bem-estar e liberdade.” O tratamento Beauty Connection: Reiki pode ajudá-lo a sentir-se bem, equilibrado por dentro, o que pode ter um efeito visível beleza exterior. “O Reiki como prática ajuda você a se sentir melhor consigo mesmo”, diz Fleisher. “Quando nos sentimos bem internamente, isso reflete externamente”. E os efeitos embelezadores do Reiki não se limitam àqueles em ótima saúde. "Você pode ter um reflexo interno e externo de bem-estar, mesmo quando você está vivendo com uma doença", diz ela.
