Se você é como nós, você tem uma esfoliação corporal sentada no chuveiro que não foi desativada há muito tempo. (Não vamos perguntar quanto tempo se você não fizer isso!) Entre a limpeza, o condicionamento e o barbear, alcançar esse frasco pode parecer uma indulgência desnecessária quando você está apenas tentando entrar e sair e terminar. Mas você deveria reconsiderar Se você quer um corpo jovem, pede a um dermatologista popular de Hollywood que diga que o desbaste vai além da esfoliação. "Para travar os sinais de envelhecimento em todo o corpo, o polimento é essencial", diz Harold Lancer, MD, autor de "Younger: O Método Anti-Envelhecimento Breakthrough para a pele radiante." Na verdade, essas esfoliações podem manter o seu corpo combinando seu rosto com a idade. E, como sabemos, das fotos de celebridades que comparam as mãos e os tórax manchados com as tez do rosto, não há maior idade do que um corpo enrugado que não combina com um rosto brilhante. “Quando você esfolia seu corpo, estimula sua pele a agir jovem, aproveitando seu poder de cura inato ”, diz o Dr. Lancer. O polimento estimula a renovação celular e promove a produção de colágeno e elástico de maneira semelhante à esfoliação do rosto, diz ele. Enquanto o Dr. Lancer aconselha os pacientes a fazer uma esfoliação corporal completa a cada banho, sabemos que isso não é realista para todos. Felizmente, um hábito semanal pode trazer benefícios visíveis também, diz Joshua Zeichner, MD, Diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética no Centro Médico Mount Sinai, em Nova York. “Demora cerca de uma semana para as células da pele do bebê chegarem ao topo. da pele da camada inferior, e as células precisam se acumular o suficiente para dar à pele uma aparência sem brilho, então, na minha opinião, esfregar todos os dias não é necessário, e eu recomendo uma vez a duas vezes por semana ”, diz o Dr. Zeichner. Se você descer semanalmente ou mais, há uma maneira mais eficaz de fazê-lo. Aqui está o método do Dr. Lancer: Aplique o esfoliante para secar a pele com as mãos secas. Em seguida, molhe as mãos e, partindo dos pés e subindo uma parte do corpo de cada vez, massageie o esfoliante com movimentos circulares. Gaste cerca de um minuto em cada perna e cada braço para soltar completamente as células mortas, a sujeira e o excesso de óleo. "Evite panos e luvas de banho, porque as bactérias vão crescer neles se você não lavar com cada uso", adverte o Dr. Lancer. Preste especial atenção às zonas envelhecidas. Áreas ásperas que são suscetíveis ao envelhecimento prematuro incluem as mãos, cotovelos, costas das coxas, joelhos, calcanhares e dedos dos pés. E onde quer que haja rugosidade, descamação, danos causados pelo sol ou covinhas, reserve um momento para dar um cuidado extra de polimento. Lave, limpe, seque e nutra . Quando você terminar de limpar e secar, a aplicação rápida de hidratante ou óleo corporal ajudará a retardar o envelhecimento, melhorando a textura e o tom. Mais uma vez, adicione hidratação extra para zonas de rugas, como os cotovelos, calcanhares e joelhos.Agora para a parte divertida! Há muitos scrubs yummy e cremes de cura para tentar. Confira nossa galeria de escolhas que ajudarão a manter seu corpo com uma aparência sem idade.
