O velho clichê “é preciso muito mais músculos para sorrir do que para franzir” é realmente verdade: segundo a esteta Rachel Lang, existem exatamente 43 músculos na área facial que estão diretamente relacionados à emoção. No entanto, muitos de nós passam dias mal movendo nossos rostos na frente de telas de computador, ou apertando nossos rostos enquanto nos estressamos.
Quando Rachel e suas parceiras Kate Gyllenhaal e Heidi Frederick perceberam que a maioria das pessoas não estava fazendo nada com seus músculos faciais, o trio fundou a Skin Gym Face Fitness, uma aula de treinamento em circuito para o rosto. Eles usam terapia de toque e tecnologia para combater a atrofia muscular facial em seu salão de Nova York. Aqui estão algumas coisas para saber sobre como exercitar seus músculos faciais:
Qual é a importância de exercitar seu rosto?
Os músculos faciais fazem parte da base que define a forma do rosto. Como todos os músculos, eles precisam ser exercitados. Durante o dia de trabalho, você pode se levantar e caminhar ao redor do quarteirão, mas ainda mal muda sua expressão. Mesmo dormir do mesmo lado do corpo pode contribuir para a atrofia muscular facial. A boa notícia é que, como os músculos faciais são menores, a atrofia é fácil de corrigir e você verá resultados rapidamente.
Quantas vezes você deve trabalhar o seu rosto?
Todo dia. Esses representantes são simples e não levam muito tempo. Você pode fazê-los no chuveiro, assistindo TV ou até mesmo sentado em sua mesa.
Quais resultados eu vou ver?
Se você tonificar os músculos em torno de suas linhas de riso, suas linhas de riso não se destacarão. O alívio do estresse é outro bônus importante.
Aqui, Rachel e Kate compartilharam alguns truques simples e aprovados pela esteticista para dar vida à sua pele e deixar seu rosto revigorado.
Este post é patrocinado pela StriVectinLABS. Para saber mais sobre como cuidar da sua pele, vá ao Do It Yourself Dermatology, patrocinado pela StriVectin e YouBeauty.
