Gabrielle Bernstein é agora uma autora best-seller e autoproclamada “viciada em espírito”, conhecida como guru que promove o amor próprio e a auto-aceitação radical. Uma loira enérgica e enérgica, ela está notavelmente em casa em seu corpo. Mas, como muitas outras mulheres, ela começou a comer junk food, se masturbando na academia e se sentindo em guerra com sua figura.
Meditação exclusiva de amor pelo corpo de Gabby na página 3.
Ela se lembra do momento específico em que percebeu pela primeira vez uma mudança. Sentada em uma sala cheia de mulheres lutando com compulsão alimentar, ela tomou uma mordida de um bolinho e não queria mais. As outras mulheres olhavam incrédulas. Como? eles queriam saber. Ela diz que um pensamento surgiu em sua cabeça, espontânea e imediatamente: "Eu me amo demais para comer a coisa toda." O momento era incrivelmente poderoso para ela. Ela diz: “Eu tive esse sentimento de dizer: 'Estou finalmente cheio. Não preciso me encher com mais nada.
Enquanto o momento pode parecer místico - Gabby se refere a ele como um "milagre" - os passos que ela deu para chegar lá são tudo menos misteriosos.
"Projeção é percepção", diz ela, o que significa que o mundo exterior age como um espelho para nossos sentimentos internos. “Se você projetar que um tamanho 10 é uma droga, então será uma droga. Se você puder mudar o foco para dizer "meu corpo é saudável e forte", o mundo refletirá isso de volta para você. As mulheres que vivem em seus corpos são as mulheres mais sexy da cidade ”.
